Полезность горячей воды (натощак перед едой) уже давно доказана большинством специалистов. Эта утренняя процедура способствует выведению шлаков из организма, оказывает положительное влияние на пищеварительную систему в целом.
Однако при этом следует придерживаться определенных правил и рекомендаций. Так, например, необходимо исключить какие-либо пищевые добавки, чтобы не запустить процесс пищеварения.
По мнению экспертов, пить горячую воду натощак можно не только с самого утра после сна, но и перед дневной трапезой, а также после банных процедур (что особенно полезно для организма).
Однако подавляющее большинство простых обывателей до сих пор интересует ответ на вопрос: "Чем полезна горячая вода для организма и когда именно надо пить теплую воду"?
Данная статья поможет разобраться во всех этих нюансах.
Как правильно принимать воду в теплом состоянии?
Чтобы процедура не доставляла дискомфорта и приносила пользу организму, необходимо соблюдать следующие правила и показания:
1. Пейте умеренно-горячую воду. Это значит, что она не должна быть чуть теплой, но и не следует доводить ее до кипения.
2. Горячая вода перед едой должна быть фильтрованной. Абстрагируйтесь от потребления едва подогретой водопроводной воды. Применяйте очищенную с помощью специальных фильтров воду. Так, например, хорошо устраняет запахи и удаляет примеси системы а компании БАРЬЕР.
3. Воду следует пить исключительно в чистом виде (без добавления соков, фруктов, чая и.т.д). Чистая вода без консервантов и дополнительных ингредиентов способствует улучшению метаболизма и ускорению обменных процессов в организме.
4. Употреблять теплую воду рекомендуется исключительно на голодный желудок. Польза питья горячей воды для организма натощак - извечная тема для врачебных дискуссий. Это позволяет “убить сразу двух зайцев”. Во-первых, горячая вода натощак помогает восполнить недостаток жидкости в организме, который образовался за ночь; во-вторых, она создает благоприятные условия для усвоения пищи.
Пить больше горячей воды натощак советуют и медицинские специалисты. Она особенно полезна для людей, страдающих расстройствами желудочно-кишечного тракта, язвой, подагрой, регулярными спазмами желудка.
В чем заключается польза теплой воды?
Стакан горячей воды перед едой позволяет добиться следующих положительных результатов:
· комплексная детоксикация организма после отравлений, злоупотребления алкоголем и.т.д;
· улучшение кровообращения и пищеварения;
· нормализация функционирования кишечника;
· улучшение состояния кожного покрова (избавляет от сыпи, пигментных пятен, прыщей);
· улучшение общего физического состояния организма;
· избавление от лишнего веса;
· уменьшение менструальных болей;
· улучшение состояния волос.
Выпить горячую воду натощак – обеспечить здоровье и силу своему организму, а также получить заряд бодрости на весь день!