Как-то услышала я от близкого человека, что он хочет организовать свой день по типу Леонардо да Винчи (который спал через каждые 3 часа по 15 минут), чтобы было больше времени в течение дня, и меньше на сон ночью. Однако это достаточно неординарный вариант для организации рабочего дня, и не каждому он подойдёт.
Ещё в институте на одном из предметов мы изучали понятие "тайм-менеджмент". Действительно, чтобы стать успешным нужно правильно все спланировать, и в первую очередь это касается рабочего дня.
Что нам известно о тайм-менеджменте великих людей?
Австрийский композитор, представитель "Венской классики" Вольфганг Амадей Моцарт начинал свой день в 6 утра. Затем с 7 до 9 часов он посвящал время на сочинение музыки, а в период с 9 до 13.00 занимался со своими учениками.
С часу дня до 17.00 он обедал и отводил время на общение с друзьями. Далее около 5 часов длились его концерты.
С 21.00 ухаживал он за своей женой, а далее в 1 час ночи отправлялся спать.
Русский композитор Пётр Ильич Чайковский придерживался немного другого распорядка дня. Он просыпался в 8 утра и читал Библию, курил сигары и пил чай. Два раза в день он ходил на прогулку, с утра около получаса и после обеда. Отдельное время он также выделял на работу с кореспондецией. Музыку он предпочитал сочинять в дообеденное время с 10 утра до 12 часов, а также вечером. На сон уходил в полуночь.
Чарльз Диккенс был очень суеверным человеком. Пятницу считал своим самым удачным днем. День начинал ранним утром и предпочитал работать в полной тишине. После написания каждых 50 страниц выпивал немного горячей воды. Много времени удиляд на прогулки по Лондону и на времяпровождение с семьёй.
Распорядок дня Чарльза Дарвина был достаточно плотным, однако он успевал выделять время и на безделье. Завтракал ученый чаще всего около 7 утра в полном одиночестве. Очень любил проводить время со своей женой Эммой, которая с утра около 10 часов принималась читать ему письма в голос. Около 3-х раз в день Дарвин выходил на прогулку со своей собакой фокстерьером Полли.
В 15.00 ложился на обеденный сон, а перед ночным сном предпочитал чтение научной литературы.
Работал Дарвин в дообеденное время (с 10.30 до 12 дня). Вечером предпочитал бездельничать.
Отдельное время выделял на игру в нарды с женой около 20.00. Спать ложился в 12 часов ночи.
Во сколько Вы начинаете свой день? Придерживаетесь определённого графика ежедневно?