- Признавайтесь честно: возникала ли мысль, как сделать так, чтобы ничего не чувствовать?
На одной из консультации, видимо, я обратилась с таким запросом к Виктории Малаховой, потому что получила ответ, что для этого мне нужно умереть.
Когда возникают такие мысли?
Обычно от невероятной душевной боли, когда кажется, что сердце разорвется на миллионы осколков, и его уже не собрать. И вот в эти моменты хочется отключить эти чувства. И появляется фантазия, что если мы перестанем чувствовать, то жизнь наладится.
Давайте представим древнего человека, выходящего из пещеры, который увидел шевелящийся куст. В теле древнего человека появляется тревога, которая передает сигнал в мозг о возникшей либо опасности, либо возможности. Из мозга в тело посылается сигнал "бей или беги", вырабатывается достаточное количество адреналина, чтобы, когда выбежит из кустов дикий гусь - поймать его, либо, когда выскочит тигр - успеть убежать в пещеру.
Если мы представим, что древний человек пришел к шаману, и тот провел обряд и убрал все чувства у человека, согласитесь, шансы на выживание у древнего человека уменьшаются: либо умрет от голода, либо его съест тигр.
Так нужны ли нам чувства и эмоции в современном мире?
Мой ответ: конечно, да. - Как я узнаю, что умерший человек был значим и дорог для меня, если не испытаю чувство горя?
- Как я узнаю, что мне нравится, если не переживу чувство радости?
- Как я узнаю, что мне не нравится, если не испытаю чувства отвращения?
- Как я могу обозначить человеку, после нескольких повторений, что он перешел все нормы допустимого мной?
- И как же нам обходиться без мимики, которая выражает радость, горе, печаль, презрение и прочие чувства и эмоции?
Поэтому в процессе психологического консультирования мы учимся замечать все наши чувства и эмоции и применять их адекватно социальной ситуации.