Многие видели фото последствий солнца для кожи. Известное фото женщины, наносившей крем от загара только на лицо, со сморщенной шеей. Оно разлетелось по сети недавно, но статья вышла еще в 2021 году (кому интересно, статья и фото тут).
Почти все знают, что загорать вредно: ожоги, раннее старение, риски всяких нехороших болезней. Но дорвавшись после серости к азиатскому солнцу, хочется его по-максимуму впитать. Услышать от друзей восторженное: "Ты так загорела (л)!".
Но нужно сохранять голову, защищать себя и помнить следующее:
Сгорая, вы каждый раз увеличиваете риск мутаций кожи.
Когда сгореть очень легко: купание, езда на байке и пот
Я всю жизнь жила у моря, не очень теплого, но солнца не боялась. Раньше о вреде особо не говорили. Мы сгорали, загорали и все было прекрасно.
Потом надоело сгорать, прочитали про опасность солнца и стали от него прятаться.
Когда мы первый раз поехали в Таиланд, кремом пользовались, но все равно сгорели. Ездили по островам: на лодке, с лодки в воду. Так по несколько раз. Было красное всё, даже пробор на голове. С водой и солнцем шутки плохи.
На байке не чувствуешь жару из-за ветра. Вроде намазался, незаметно пролетел час, а руки или ноги уже красные.
Нужно обновлять крем,даже если не купаешься и не ездишь. Почему? Потому что потеешь так, что его через час смывает.
Солнце с утра до ночи, как спастись?
В Азии солнце жарит постоянно, примерно с 7 утра до 6 вечера. Что с этим делать?
- Очевидное, наносить крем
Без крема SPF 30 минимум кожа сгорает. Желательно крем покупать местный. Я думала это миф, пока не сгорела с привезенным SPF 50.
- Закрывать тело одеждой
Приехав на отдых, после холода в лето, так хочется надеть шорты с майкой, платья, юбки. Лучше их приберечь на утро или вечер. Крем хоть и спасает от ожогов и там разные фильтры,но полностью от солнечного воздействие не защитит. Оно здесь очень агрессивное.
Мы, как местные, обычно ходим в рубашках, штанах, несмотря на 40 градусную жару. Иногда я беру зонтик, он защищает еще лучше.
- Прятаться от солнца с 11 до 16
Рекомендуют в это время не загорать. В такие часы солнце жарит, как итальянская печь. Это очень чувствуется. Можно не только сгореть,но и получить солнечный удар и перегрев. Не зря в Азии кафе, уличные торговцы закрываются с 12 до 17, почти сиеста.
Все хорошо в меру. Не говорю,что нужно кутаться, как бедуин и сидеть дома. Но важно помнить риски и понимать,что солнце в Азии светит по-другому.
Каждый раз поражаюсь и не могу смотреть на людей, распластавшихся в полдень на шезлонге. Это вызывает внутренний крик, хочу подбежать к ним и накрыть полотенчиком или зонтом. Солнце друг,но и враг. От него нужно защищаться.
А вы любители загорать, кутаетесь или где-то посередине?
Буду благодарна лайкам, если понравилась статья и комментариям, если захочется высказаться.