Приветствую всех заглянувших!
Хоть и не понедельник, но решила изменить немного свое питание, никак вес уходить не хочет. Теперь завтраки будут плотнее, а ужины совсем лёгкими.
На завтрак у всех молочная каша. У меня кускус на воде со специями и маленьким кусочком сливочного масла. К нему овощи, зелень и яйцо-пашот. И кофе с молоком.
На обед брала с собой суп с фрикадельками, дети дома тоже ели суп. На полдник фрукты, я с собой тоже брала нектарин на перекус. И никак не могу на работе отказаться от угощения коллег, то вафельки, то ещё что-нибудь предложат. Думаю, что брать на перекус, чтобы на работе не есть, силы воли не хватает. А от фруктов и нервов у меня жор просыпается.
На ужин доедали печенку с картофелем и салатом.
А после работы поехали с мужем на дом, я поливала, он мне грядочку ещё вскопал. Салат взошёл, такой красивый))
🔥 Буду очень благодарна, если Вы подпишитесь на мой канал! Это вдохновляет на написание новых статей!
