Гармония с самим собой - это состояние, когда ты чувствуешь единство своих мыслей, чувств и действий. Твои потребности и ценности соответствуют друг другу, ты знаешь, кто ты и что тебе нужно, и можешь принимать решения, основанные на этом знании. Ты не зациклен на своих неудачах или тревогах, но и не игнорируешь их. Ты уважаешь свои границы и заботишься о своем физическом и эмоциональном благополучии.
Такая гармония помогает тебе проживать свою жизнь с уверенностью и радостью, и находить удовлетворение в процессе достижения своих целей.