Если пропустили предыдущие секреты, о которых я рассказывал, проходите по ссылке и смотрите, в чем суть.
Первый секрет Аскезы. Смотреть
Второй секрет Аскезы. Смотреть
Третий секрет Аскезы. Смотреть
Напомню, здесь я рассказываю об аскезе — эффективной методике исполнения желаний.
Благодаря этому методу я сам больше двадцати лет воплощаю свои желания в реальность и помогаю это делать другим. Подробно вы можете прочитать о том, как пройти аскезу правильно в моей книге «Аскеза как способ достижения цели» или же подпишитесь на мой канал. Таких статей будет еще много.
В этой статье раскрою четвертый и пятые секреты аскезы. Они важны для успешного завершения практики и воплощения вашего желания в жизнь.
ЧЕТВЕРТЫЙ СЕКРЕТ АСКЕЗЫ
Для его понимания нам нужно познакомиться с понятием емкости принятия.
Каждый человек находится в потоке ресурсов — у каждого он свой.
Представим метафору:
у каждого человека внутри есть чаша, в которую скапливаются все ресурсы (энергия, финансы, эмоции, знания).
Представим, что все эти ресурсы — некие условные единицы. И если размер этой чаши мал или недостаточно велик, то все ресурсы из потока, идущие сверх этого размера, пропадают зря.
Но важно заметить, что это не ваша вина, переживать не стоит. Ведь бывает и наоборот, что чаша велика, и поток не может ее наполнить даже наполовину.
Или вот другой пример
Представьте себе тарелку, на которую сверху сыпятся золотые монеты. Сколько эта тарелка сможет их вместить, прежде чем монеты начнут сыпаться мимо?
В данном случае размер тарелки и есть ваша емкость.
И с ней тоже можно и нужно работать, постепенно меняя тарелку на большую тарелку, потом на блюдо, потом на поднос и так далее.
Как расширять свою емкость
Несколько упражнений на данную тему. Они важны, так как помогут проработать ваши негативные установки, связанные с целью аскезы, которую вы взяли или собираетесь пройти.
Ответьте на ряд вопросов:
Готов ли я Принять (на самом деле) цель моей аскезы?
Достоин ли я в своих собственных глазах этой «награды»? Ответьте себе на этот вопрос честно — можно письменно. При этом не думайте, пишите в потоке. Важно вытащить из себя ограничения, если таковые имеются.
Есть ли у меня убеждения, мешающие мне получить то, что я хочу?
Если это материальные блага, не считаю ли я богатство чем-то нехорошим, непорядочным. Проработайте внутреннее ограничение «богатые люди всегда плохие». Найдите пример одного порядочного богатого человека и берите пример с него. А не с тех, кто вам неприятен.
Разберите ваши негативные убеждения, касающиеся нематериального.
Что в моей жизни влияет на то, почему в моей жизни до сих пор нет того, что я хочу? Как я могу это исправить?
Выпишите на лист бумаги все причины прямо в потоке, не задумываясь. Это поможет вскрыть корень проблемы и избавиться от него.
Все ограничивающие убеждения необходимо трансформировать.
Также вам стоит обратить внимание на свои незавершенные дела
Потому что каждое из них является энергетической утечкой для вас, некой дырой, в которую уходит энергия.
Поэтому я советую всем (даже тем, кто не берет аскезу), составить список из 10 незавершенных дел.
Это может быть как банальная уборка в кладовой, какой-то недоделанный проект по работе или же непростой, но необходимый серьезный разговор с кем-то из близких, который вы постоянно откладываете.
Составив список — в течении недели завершите все эти дела. Без промедления. Начните сразу делать то, что доступно, и закончив одно, сразу принимайтесь за следующий пункт.
Если не все дела доступны к завершению за неделю (вы собирались похудеть или выучить английский) — то сделайте важные шаги в их направлениях — сходите в спортзал и на первые пару уроков.
Разбейте таким образом дела на конкретные задачи и обозначьте дату и время первого действия. Если в списке окажутся дела, которые вы не хотите или не можете завершить — зачеркните их и напишите — «Закрыто».
Эта удивительная, такая простая на первый взгляд практика поможет вам не только расширить вашу Емкость принятия, но и увеличить ваш энергетический потенциал и диапазон в целом.
ПЯТЫЙ СЕКРЕТ АСКЕЗЫ
Когда вы берете аскезу на какое-то ограничение (например, отказ от сладкого) или на внедрение (берете аскезу на бег или занятия в спортзале), происходит следующее:
вы не вписываетесь в свое обычное окружение
Каждая ваша встреча с друзьями становится поединком и отвоевыванием вашего права следовать тому, что вы считаете правильным и полезным.
Например, вы встречаетесь с друзьями в кафе. Все заказывают и едят тортики, а у вас аскеза на отказ от сладкого. Вас уговаривают попробовать кусочек. Вы говорите:
«Нет, спасибо, я держу Аскезу, отказалась от сладкого, чтобы в итоге достичь исполнения своего желания. И я настаиваю на том, что это правильное и верное решение ... »
Не доказывайте окружающим свою правоту. Вместо этого найдите тех людей, которые придерживаются таких же правил.
Не убеждайте друзей, что бегать в семь утра полезно.
Просто начните бегать с теми, кто уже делает это
Или:
Пригласите на обед того, кто тоже взял аскезу на отказ от сладкого
Вместо того, чтобы убеждать друзей отказаться от тортиков.
Создавайте свое эффективное окружение. Пусть аскеза поможет вам сформировать новое окружение, с которым вы достигнете классных результатов в жизни.
Статья сложная, но вместе с тем очень важная для понимания, как работает техника исполнения желаний аскезы. Хочу почитать ваши комментарии: что поняли, а что — нет. Что еще хотели почитать про аскезу и про то, как она исполняет желания.
Если у вас остались вопросы по аскезе, вы можете найти ответы в моей книге, там я описал все моменты.
Не забудьте подписаться на канал и читать другие полезные статьи для вашего процветания, роста финансов и изобилия.