Защемление (сдавливание, пережатие) нерва – это крайне болезненное состояние. Боль при пережатии нерва резкая, стреляющая, сопоставима с ударом тока.
Почему это происходит:
- Травма. Человек поднял тяжелый груз без подготовки и не смог разогнуться. Или решил размять шею и ощутил резкую боль.
- Воспаления в органах и тканях. Механизм таков, что воспаленная, отечная, увеличившаяся ткань пережимает нерв. Тот вариант, когда мы говорим, что «продуло» шею.
- Новообразования. Любые опухоли, кисты механически пережимают нерв.
- Остеохондроз позвоночника. При снижении межпозвоночных пространств нервы сдавливаются. В медицине это называется корешковым синдромом.
- Ежедневная однообразная работа. Например, у офисных работников и гитаристов развивается «туннельный синдром», когда зажимается нерв в области запястья от постоянной нагрузки на кисть.
Диагностика защемления нерва
Как все-таки понять, что произошло защемление нерва? Смотрим на следующие симптомы:
Вариант первый: резкая, интенсивная, стреляющая боль.
Чаще возникает при физической нагрузке, поднятии тяжести, повороте. Человеку трудно вернуться в обычное положение: невозможно разогнуть спину или повернуть голову. В зоне пораженного нерва мы ощущаем напряженные, спазмированные мышцы.
Вариант второй: боль ноющего характера, усиливающаяся при движениях.
Состояние развивается долгое время, и человек обращается к врачу не сразу. Нередко боль отзывается в конечности, вызывает онемение, ощущение покалывания, жжение. Сопоставим с физиологическим пережатием нерва, когда мы кладем ногу на ногу и с течением времени ощущаем онемение или даже боль.
Как помочь себе при защемлении нервов
Первая помощь – приложить холод к пораженному месту и обратиться к врачу. Специалист подберет комбинацию из препаратов и назначит лечение в зависимости от конкретного случая.
После снятия приступа важно найти причину и действовать на механизм, а не на симптомы.
При остеохондрозе позвоночника, грыжах, протрузиях и опухолях назначается лечение основного заболевания.
Если защемление нерва вызвано воспалением окружающих тканей, назначаются противовоспалительные средства, физиотерапия, миорелаксанты, препараты с лидокаином.
Профилактика повторного защемления нерва заключается в изменении образа жизни и исключении провоцирующих факторов
- Регулярная физическая нагрузка. Ходьба более 30 минут в день, утренняя зарядка, разминка в перерывах между долгой сидячей работой.
- Своевременные прохождения профилактических осмотров с целью раннего обнаружения различных заболеваний и новообразований.
- Правильное питание. Достаточное количество белка, клетчатки и полезных жиров.
Поддерживать хороший уровень полезных жиров в организме можно, например, с помощью Омеги-3 со спирулиной и хлореллой от Морской Лавки Здоровья «Морефарэн»*.
Омега-3 снимает воспаления, успокаивает нервную систему, защищает клетки от разрушения, активизирует работу иммунитета. При уже имеющейся проблеме – уменьшает отечность мышц, суставов, помогает быстрее выздороветь и восстановиться.
Итого, защемление нерва – это не заболевание, а только симптом. И любое защемление можно успешно вылечить и даже не допустить, если тщательно следить за своим здоровьем.
*Перед применением необходима консультация с врачом.
Приобретайте данный продукт и другие полезные товары из морских организмов в Морской Лавке Здоровья «Морефарэн»
Наша группа Вконтакте