Кто-то спит по 5-6 часов, кто-то по 7-8 некоторые умудряются по 10-12
Причины такие:
1) Когда мы ложимся не все сразу засыпают, часами вертятся, поэтому нам кажется что мало времени.
2) Банально мало времени на сон.
3) Смотря как прошел день нервно или спокойно. Нервно, значит надо на 2-3 часа дольше чем обычно.
Вот и всё.