Страх ошибки. Как перестать ошибаться. Понятные пять действий для успокоения себя.

Почему то в культуре, в которой мы выросли и живем есть какая-то нетерпимость к ошибкам.

Ошибка - это неправильность в действиях или в мыслях.

Интересно, что правильность или неправильность мы можем считать только относительно какой-то системы координат. Значит есть эталон, с которым в каждый момент времени мы сравниваем действие или результат и понимаем ошибка это или нет.

Вот несколько способов, которыми мы в разные периоды можем успокаивать психику относительно этого вопроса:

1. Ничего не делать, чтоб не ошибаться - Это значит что с эталоном нечего сравнивать, поэтому и претензий нет.

2. Перед тем как начать действовать нужно окружающих убедить, что мы правы - этот способ позволяет скорректировать эталон для того, чтобы дальнейшее сравнение было относительно уже заранее согласованного нами эталона.

3. Сказать себе, что это я делаю для получения опыта - этот способ в целом нормальный, но есть один нюанс в том, что если мы ставим себе цель получить опыт, а не результат, то мой подход менее серьезный и получение результата менее вероятно, чем получения опыта.

4. Сказать себе, что делаю ошибку там где не важен результат или не страшно потерять - психике спокойно, в финале чаще всего теряем то, что не жалко потерять в связи с тем, что не придаю значимости и не выделяем психической энергии на контроль этой области.

5. Рассказать кому нибудь важному о планах, пошаговых действиях и получить поддержку - плохо тем, что наша голова не сильно разделяет рассказ от действия и мы после рассказа можем со спокойной душой не сделать, потому что в голове уже закончил цепочку.

Это пять пунктов, на которые можно опираться, чтобы как-то продвигаться.

Самое оптимальное и выгодное решение в долгосрочной перспективе - это постановка собственных эталонных значений.

То есть базовое принятие легитимности своих целей без дальнейшего согласования с кем-либо, и без оповещения тех, кого это непосредственно не касается.

Следовательно, накопление пула достижений этих целей, как доказательной базы, что так нормально, будет приводить к закреплению этой модели и увеличению скорости и масштаба действий.