Футбол — полезная для здоровья игра, которая укрепляет сердце и сосуды, улучшает координацию движений и скорость реакции, развивает скоростные качества, гибкость, выносливость. Если ребенок начинает проявлять интерес к этой спортивной игре, то есть смысл попробовать вырастить из него футболиста. Можно отдать чадо в футбольную секцию, но если это невозможно из-за неудобного графика занятий или финансовых причин, можно попробовать заниматься с ребенком самостоятельно. Общественная служба новостей выяснила, как научить ребенка играть в футбол.
Как научить ребенка плавать
Не станем вдаваться в подробную технику обучения, малыш освоит ее на практике. Расскажем о нескольких самых первых шагах ребенка к большому спорту.
Мяч
Итак, начать знакомство с практическим футболом следует с покупки подходящего мяча. Для детей разных возрастных групп предлагаются следующие размеры мячей:
- 1-3 р-р. Это оптимальное решение для ребят до 8 лет;
- 4 р-р. Отличный вариант для детей 8-12 лет;
- 5 р-р. Используется для игры в профессиональной лиге, подходит для подростков старше 12 лет.
Базовые навыки
На первых занятиях, еще до выхода на поле, ребенка следует научить нескольким упражнениям:
- пас и прием мяча;
- бег с мячом;
- сильный удар по мячу;
- выносливость для долгого бега.
Освоить эти основные навыки ребенок может на любой площадке, пространство которой позволяет пинать мяч. Предложите юному футболисту пробежаться с мячом или поразить им несколько мишеней. Обучившись этим базовым навыкам, ребенок может переходить к игре на поле.
Основные правила
Теперь объясните ребенку, в чем состоит суть игры и каковы ее законы и правила. Не заставляйте маленького спортсмена зубрить правила, чтобы занятие ему не наскучило и не отбило желание заниматься футболом. Малышу достаточно усвоить, что эти законы существуют, а их основные требования он запомнит на практике.
Если ребенок еще совсем мал, то вдаваться в подробности при объяснении правил пока не стоит. Достаточно объяснить, что такое гол, почему нельзя трогать мяч руками и вступать в драку с соперниками. О пенальти, карточках и оффсайде расскажете позже, когда малыш подрастет и познакомится с футболом поближе.
Команда
Футбол — командная игра, и чем быстрее ребенок научится играть в коллективе, тем легче ему будет выстраивать отношения с партнерами на поле и за его пределами в будущем. Постарайтесь ввести малыша в команду как можно раньше. Если вариант с посещением секции невозможен, то пусть это будет команда таких же мальчишек с ближайших дворов, собравшихся на местном стадионе.
Просмотр футбола
Очень важная часть обучения — наблюдение за матчем. Во время просмотра футбола по телевизору ребенок следит за работой профессионалов, изучает технику их игры. На футбольном поле он обязательно попробует повторить те или иные маневры, подсмотренные на экране. К тому же просмотр футбола может сделать из ребенка юного футбольного фаната, а это лишь подогреет интерес к спорту.