В диетической системе Paleo нет ничего нового. Её разработчики просто изучили и проанализировали рацион людей времён палеолита и на его основе создали палеодиету, которая предполагает употребление здоровой цельной пищи натурального происхождения. Paleo — находка для недисциплинированных, так как есть нужно не строго по графику, а только тогда, когда организм испытывает резкое чувство голода.
В палеопитании должны присутствовать такие продукты, как: мясо, рыба, яйца, орехи, семечки, овощи и фрукты. Диетологи настоятельно рекомендуют в определённых количествах употреблять именно топлёное масло гхи, которое является источником всех необходимых для организма веществ, витаминов и минералов.
Вопреки стереотипам, масло гхи не способствует накапливанию жиров. Попадая в желудок, этот продукт активизирует работу печени и разгоняет метаболические процессы. Кроме того, гхи оказывает ощутимый оздоровительный эффект на весь организм.
Регулярное употребление масла способствует восстановлению нормальной работы сердечно-сосудистой, иммунной и нервной систем, улучшению состояния кожи, зрения и волос. У гхи нет противопоказаний, качественный продукт не вызывает аллергических и других негативных реакций.