Существует очень мало женщин, не желающих иметь красивую, подтянутую фигуру с соблазнительными пропорциями. Есть те, кому наплевать и те, кто смерился со своими недостатками. И уж точно не существует дам, которые в разные периоды жизни не пытались как-то улучшить свои формы.
Особняком располагается еще одна категория, даже не женщин, а вечно молодых, спортивных девушек. При этом совершенно не важно, сколько им лет по паспорту. Это – фитоняшки. В моем окружении несколько таких подруг. Точнее подругами они были еще в недавнем прошлом, сегодня это маленькая сплоченная организация фанаток фитнеса и ПП питания.
Изначально мы все четверо пару-тройку раз в неделю ходили в спортзал, иногда в соседний бассейн, летом катались на роликах, а раз в несколько лет семьями выезжали на горнолыжку. Сегодня все свое время три моих подруги проводят на работе, в спортзале, и в поисках рецептов приготовления супер полезных блюд. От одной из них ушел муж, у другой в семье достаточно напряженная ситуация. Третья, незамужняя не может построить никаких отношений просто, потому что ей некогда этим заниматься. Она даже пыталась сойтись сначала с таким же посетителем спортзала, потом с тренером, но ничего так и не вышло.
Хочу поделиться сложным, тернистым путем, которым прошли, теперь уже мои не подруги, скорее приятельницы, к гордому званию «фитоняшки с железными булками».
Нам по 17 – 25 лет
Мало кто из нас волнуется по поводу фигуры в таком возрасте, уж я-то точно не волновалась. Ели, что хотели, пробовали алкоголь, сигареты и никакого спорта. Какое-то время одну из подруг волновали слишком объемные бедра. Но мы убедили, что у нее просто широкая кость и сделать с этим ничего нельзя. На этом переживания окончились.
Замужество и рождение первых детей
В этот период мы немного разбежались и только созванивались. Я после родов быстро восстановила форму. Но это стоило определенных усилий, заниматься приходилось достаточно интенсивно. Моих же подруг в тот момент их фигуры совсем не волновали.
Нам по 38 лет
Семейный быт налажен. Первые дети уже достаточно взрослые. У меня второй ребенок пошел во 2 класс. Я периодически занималась тренировками. Но после развода и, связанного с ним стресса, вес неуклонно начинает расти. Первое с чего я начала – это нормализовала питание, ввела в меню определенные продукты. Потом добавила тренировки, но на уже регулярной основе.
В этот период мне очень нужна была поддержка подруг, и они меня не подвели: звонили, приходили, звали на праздники, дачу, пикники. И, со временем, так получилось, что я втянула их и в занятия фитнесом и в полную переоценку правил питания. Но если я остановилась на утренней зарядке, овсянке на завтрак, витаминных салатах и проч., мои подруги превратились в фанаток спортивного зала.
Они посещали его каждый! день, трудились в нем по нескольку часов. И даже простуда с температурой для них не повод для пропуска тренировки – несколько таблеток аспирина и на занятия пилатесом или выполнять упражнения без утяжеления. Питание превратили в нечто настолько жалкое, что от одной ушел муж. Я же в их контейнеры даже заглядывать боялась, там все ооочень не вкусно выглядело.
Сейчас нам за 45 лет
На сегодняшний 2023 г. нам по 48 лет. Мои подруги давно обрели идеальные спортивные формы, правильные выпуклости и вогнутости. Но со временем к тренировкам они добавили утренние пробежки независимо от погоды (а у нас на Дальнем Востоке зимой под - 40°С, летом под +40°, дожди и регулярные сильные ветра). Общаться с ними практически невозможно. Все трое верят в «Святую Гантельку» и с невероятным презрением относятся к тем, кто не живет фитнесом и демонстрацией в соцсетях своих достижений, ведь если ты не фитоняшка, ты отстой. Одна из них, самая матерая фитоняха, проводит видео курсы для молодых хомячих. Курсы, кстати, неплохо продаются.
От этих суперволевых фанаток крепких зад… отвернулись подруги, практически не общаются сослуживцы. Потому что рано или поздно они стараются все свое окружение превратить в рьяных приверженцев спортзала и смузи из сельдерея. А те, кто не поддается, и не желает поклоняться железным тренажерам – неудачники. И вообще эти толстые коровы (а это именно коровы, ведь у них больше 503 гр лишнего веса) просто завидуют.
Я же оставила в своем окружении людей, ведущих нормальный, в меру здоровый образ жизни. Сама очень люблю розовое шампанское и сухое красное вино, но не откажусь от любимой марки джина или хорошего коньяка. У нас есть другие интересы помимо усиления тренировок и нового меню к лету. Мне все равно как выглядит человек, с которым общаюсь. У двух моих новых подруг просто удивительная энергетика, с ними тепло и надежно, их жизни не зависит от количества складок на животе. Правда, периодически обе подруги стараются с ними бороться, но без фанатизма.
Я точно знаю, что счастье – это семья, любимая работа, здоровье, саморазвитие, движение, гармония. А еще вкусная и не всегда полезная еда.
А что думаете по этому поводу вы? Может я не права, и, для того чтобы заполучить МММ (мужчину моей мечты) действительно стоит часами упираться в спортзале и перейти на репу и пророщенную пшеницу?