Привет, дорогулечка!
Знаешь, какая самая распространенная причина, которую мы находим на разборах с моими девочками-клиентками того, что у нее, такой умной и крсивой не складываются отношения?
То мужиков нет, то забрали всех в места не столь отдаленные, то ковид покосил, а то и вовсе "нормальные все женаты"?
Если это твой случай, то скорей читай дальше и ты узнаешь что можно сделать самостоятельно или с помощью психолога. Буду тебе рада на своей диагностической сессии, если ты подойдешь под мою компетенцию - я проведу тебя по этому пути быстрее и мягче.
Итак, причина это - не завершеные старые психологические привязки, рудименты прошлого...
Как же они могут влиять на нашу способность строить новые отношения?
Мы все время взаимодействуем с разными людьми в течение нашей жизни, и это нормально, что у нас могут возникать различные эмоциональные связи и привязки к этим людям. Однако, если мы не закроем прошлые главы и не освободимся от старых эмоциональных багажей, это ВСЕГДА БУДЕТ оказывать негативное влияние на наши новые отношения.
Когда мы не завершаем старые психологические привязки, мы подсознательно испытываем недоверие, страх или даже ожидание повторения прошлых негативных ситуаций. Это мешает нам открыться и полностью вложиться в новые отношения, так как мы боимся ощутить боль, которую мы переживали ранее.
Осознание и работа над завершением старых психологических привязок являются важным шагом к созданию здоровых новых отношений. Вот несколько техник, которые могут помочь тебе в этом процессе:
1. Просмотр прошлого: Вспомни и осознай свои прошлые отношения, идентифицируй негативные образцы или ситуации, которые могут повторяться в новых отношениях.
2. Прощение и отпускание: Практикуй прощение как себя, так и других людей, чтобы отпустить обиды и негативные эмоции, связанные с прошлыми отношениями.
3. Работа над самооценкой: Повышение самооценки и самоуважения поможет тебе осознать свою ценность и привлекательность, что может снять страхи и сомнения в новых отношениях.
4. Положительная рефрейминг: Переосмысли прошлые негативные опыты, учись видеть их как уроки и возможности для личного роста, а не как причину для самокритики или страха.
5. Обращение к профессионалу: Если ты
чувствуешь, что не можешь самостоятельно справиться с завершением старых психологических привязок, обратись за помощью к опытному психологу.
Если тебе нравится и близок мой подход - можно записаться ко мне на диагностическую сессию и мы разберем твой случай индивидуально.
Популярная сеть, о которой нельзя говорить:
@stasyadovgan
Не забывай, что каждый из нас заслуживает здоровые и счастливые отношения. Завершение старых психологических привязок — это важный шаг на пути к созданию новой гармонии и любви в своей жизни. Доверься своему внутреннему голосу и откройся для новых возможностей.
Буть наконец уже счастливой!
