Пока город спит, просыпается... Мафия! А на самом деле он - любитель раннего, свежего и тихого утра!
Как давно я этого ждал. Ждал целый год и холодную зиму. Часто слышу и читаю эту фразу: "Я не люблю физическую активность..."
Да вы просто не научились её любить! Я не представляю, как можно её не любить? Особенно летом, особенно утром! Если было бы время - я бы по 2-3 часа физушкой по утрам занимался. (Но это не экономно.)
А сегодня настал этот день, 7 июня - Всемирный день бега! По традиции именно в этот день я начинаю гонять свои любимые пробежки по окрестностям. В остальное время года по утрам я люблю турнички/брусья и прыгать на площадке со скакалкой - чудо замена!
Мой легкий беговой рюкзачок и водичка заряжены! В своё время от дальних пробежек меня останавливало именно отсутствие удобства и возможности взять с собой телефон, воду, ключи и прочее. Поэтому хотел дать ссылку где купить такой же классный рюкзак... Но его уже не производят, зато есть хорошая замена или просто посмотрите альтернативы.
Первая пробежка должна быть небольшая. Поэтому я решил сгонять в круглосуточную "Ленту" и купить дочке яблочек. Всего-то 2 км от дома.
Одеты шорты и футболка. На улице всего +14. Пока буду бежать согреюсь.
Ранняя природа - прохлада и красота! Никого нет, только виляющая дорожка, ароматы цветов и пение птиц. Хочется просто бежать всему этому навстречу. Навстречу целому пробуждающемуся миру.
И как-то очень быстро эти первые 2 км закончились... только разогнался.
В "Ленте" чудесные яблочки по 69р. - набрал почти 2 кг. Дочка уплетает их как козочка цветочки.
Утренний сюрприз и несостоявшиеся подписчики.
Обратно просто прогуливался. А по дороге решил сфоткать "Пятерочку" - для будущей статьи про неё и экономию.
И тут ко мне, как из-под земли, непонятно откуда материализовался праздничный, бело-голубой бобик, со сверкающей "гирляндой" на крыше и с тремя служителями закона на борту! Неужели решили поздравить меня с днём бега?
Не. Решили, что я - опасный шпион, раз по утрам фоткаю "Пятак"! (Молодцы полицаи, бдят за нашей безопасностью в это неспокойное время!)
Чтоб доказать свои добрые намерения, я показал им сделанные фото "Пятерочки", "Ленты", утренней дорожки... а также дочки, дедушки, приготовленного вчера тортика и пригласил подписаться на мой Дзен канал.
Но, видимо, не попал в целевую аудиторию. Ребята как-то приуныли, выключили "светомузыку" и поехали дальше искать злодеев-мафиози. (Сфоткать "ловцов шпионов" и их суровый бобик у меня как-то смелости не хватило, простите).
Я весело дотопал домой думая, как я из "Экономичного кабанчика" превратился в шпионского! И что всё-таки в следующий раз побегу как раньше в сторону бескрайних полей и Лимана. Жаль, яблочки там вкусные не купить. Зато там и живописней, и никто внезапно не нарушит твою утреннюю медитацию.
Выводы.
Если вы не бегаете по утрам - ну что сказать? Сладких снов и толстых бочков! Шутка) Может, стоит попробовать? Можно и в парке. Можно вечером. Можно даже вокруг дома.
Неважно где... неважно когда! Найдите свое любимое время, свой маршрут, своё удовольствие и... Бегите от проблем этого мира к красоте и здоровью! Тело скажет вам спасибо, а мозг медитативно отдохнет от ежедневной суеты и невыполненных дел.
А ещё можно вкусные яблочки потом покушать.
Всем спасибо. И удачи!
Читайте также: