Многие знакомы с эффектом Домино и понимает его сущность, но как его можно применить в сфере саморазвития и на пути достижения своих целей или задач?
Думаю у каждого из нас были такие ситуации, где нам приходидось преодолевать свою лень, сонливость или апатию, чтобы уже наконец взяться за работу, которая казалась сложной и затратной по времени. Но, заставив себя начать и в последствии выполнив небольшую часть от задачи мы обнаруживали, что сама работа становилась уже не такой сложной, как это казалось впервые. Сами того не подозревая мы запустили эффект Домино, мы заставили себя приложить усилия и начать работу над задачей, толкнув ту самую "первую доминошку", которая привела к падению последующих
Так как же использовать эффект Домино в своей жизни?
В следующий раз, когда ты будешь лениться перед масштабной работой, то просто попробуй заставить себя взяться за это дело - попробовать выполнить хотя бы самую малую часть работы. После условного "старта" ты обнаружишь, что у тебя намного больше сил, нежели чем ты думал в самом начале
Начинай всегда с малого
- Не хочешь читать книгу, но понимаешь, что это необходимо? - Заставь себя взять ее в руки и прочитать хотя бы одну страницу или абзац
- Не хочешь делать важную, но при этом объёмую работу? - Попробуй разбить ее на подцели и найди в себе силы выполнить хотя бы малую часть
Выполнение подцели, затрачивающее всего пару минут дает весомую мотивацию и толчок на пути к завершению объёмной работы
Любой успех и любое выдающееся достижение это умение каждый день расставлять приоритеты и находить ту самую "главную" доминошку и упорно бить по ней, пока все не придёт в движение
Вспоминай об этом явлении, когда захочешь вновь полениться или отложить весомую и важную работу
Всем удачи. Творим историю.