Всем привет!
Вот и всё, закончилась весна, даже грустно немного, но это только сегодня, завтра будет радоваться и встречать лето. Ну и что, если в куртках и с зонтиками! Главное - лето)). Хотя на завтра вроде бы неплохой прогноз погоды.
Так, ближе к тему. Последний день весны - это ещё и мой "день весов".
Для тех, кто тут новенький.
Меня зовут Татьяна, мне 43 года. Безработная бездельница.
Уменьшаюсь дома на подсчёте калорий. Начальный вес, в июле 2021 года - 162,7кг, при помощи подсчета калорий дошла до 113,1кг и вернула опять 2,6кг. Иду дальше.
Для начала загляну на два месяца назад, в конец марта. Тогда результат был такой, пока что минимальный для меня:
Ибо в апреле я ушла от подсчёта калорий и благополучно вернула кусочек себя обратно, хороший такой кусок, на 2,6 кг
если по цене дешевой свинины считать, то рублей на 800😄
В мае я снова считала калории, ну да вы это, наверное, видели. И мне очень хотелось не просто вернуться к результату марта, но и хоть немного наверстать упущенное. Получилось 🙂. Такая циферка красивая, может на ней и остановиться? 🤔(нет)
Ай, кривлю душой немного, не так чтобы очень хотелось, я и не думала особо весь месяц, вот только вчера озадачилась))
Результат за месяц:
115,7 - 111,1 = 4,6 кг
Если посчитать по справедливости, и вспомнить, что в прошлом месяца была прибавка в 2,6кг, то получается чистая убыль в два кило. Так что ли? Но 4,6 кг мне определенно больше нравится (а уж как понравились ошибочные 5,6).😀
И в опросе были угадавшие, или просто так тыкнули?))
В этот раз, думаю, дело не только в меню. Пусть оно и основа, но грядки (глаза б мои на них... 🙈) и свежий воздух тоже должны свою роль играть. Упражнения однообразные, наклоны, в основном, но всё же.
Кстати, если кому вдруг интересно - живот абсолютно не мешает наклоняться и доставать ладонями до земли. Также как завязывать шнурки, натягивать носки и прочее. Мне вообще кажется, что большинство толстых гораздо гибче людей, у которых вес в норме. Жир то явно податливее, чем мышцы))
Вот как то так.
Это что же, я теперь почти семипудовочка? 😀
Замечательного всем дня и хороших новостей!
Ваша Десятипудовочка.