Для любого профессионала важно умение выйти за пределы собственного опыта и экспертизы. Только так можно расти и давать своим клиентам лучшее из того, что есть в мировой практике. Стагнация начинается в тот момент, когда мы вдруг решаем, что всё уже и так знаем.
Психолог, который, действительно, помогает – это вечный «недоучка».
Не удивляйся.
Если в твоей жизни встречался кто-то из моих коллег, который утверждал, что он всё знает – сочувствую.
Позволить себе не искать новых знаний, довольствоваться уже существующими компетенциями могут только не профессионалы. Для тех, кто выбирает по-настоящему лучшее важно не только то, чего ты достиг, но и то, как ты этим богатством распоряжаешься. Выбор не сложный: Сидеть, не двигаясь, наблюдая, как оно медленно уменьшается VS Постоянно приумножать, наполняя свою жизнь новыми возможностями.
Если есть возможность – учись. Если нет – ищи и учись. Главное не останавливайся.
Я учусь. Много и всё время. Не только по жизни, но и «за партой».
Зачем мне это нужно?
Совершенствую свой профессиональный уровень. Нарабатываю новые практические компетенции. Всё время ищу интересное, современное, структурированное и эффективное. Всё это и немного больше я нашла в когнитивно-поведенческой терапии.
КПТ для меня это, в первую очередь, про качество жизни, а также про умение действенно и позитивно влиять на результат.
Совсем недавно я встретилась с лучшими специалистами в области когнитивно-поведенческой терапии на IX Международном Форуме Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии CBT FORUM в Санкт-Петербурге.
Это был вызов и задачи - не только узнать о новейших исследованиях, трендах и передовых практиках в области КПТ, но и отработать, а затем внедрить их в свою работу.
Реальная возможность пообщаться с мировыми экспертами, задать им вопросы и получить бесценную информацию от первоисточника. И, конечно, непередаваемый драйв, и заряд моей батарейки до верхнего предела. Форум начался со встречи с Дмитрием Ковпаком - президентом международной ассоциации КПТ.
Во второй день форума познакомились с одним из самых значимых профессионалов поведенческой психотерапии Владимиром Георгевичем Ромеком - руководителем отделения Ассоциации КПП в Южном федеральном округе.
Владимир Георгиевич хорошо знаком студентам-психологам Донского государственного технического университета. В последние годы он доцент кафедры общей и консультативной психологии ДГТУ.
Обсудили с ним развитие КПТ в теперь уже родном нам обоим ЮФО. И, конечно, поговорили об одном из самых значимых его трудов. Многие годы он развивает направление поведенческой терапии, которая основана на теории научения и идее о том, что симптомы некоторых расстройств тесно связаны с привычками поведения. А улучшения достигаются путем отработки полезных навыков.
Говоря о значимых персонах в КПТ нельзя не рассказать о мировом гуру когнитивно-поведенческой психотерапии. По понятным причинам в этом году на форуме было не много зарубежных коллег. Тем более было приятно встретиться и пообщаться с турецкой «суперзвездой» психологии Чагдашем Ойку Меришем.
Чагдаш доцент кафедры психиатрии Медицинской школы Университета Аднана Мендереса. Тренер и супервизор КПТ в Турецкой Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Терапии (TACBT). Один из лучших мировых экспертов в области терапии Принятия и Ответственности.
Мы раньше уже были знакомы онлайн, но это никогда не заменит живого общения. Наша оффлайн встреча это еще один повод сказать «спасибо» организаторам IX Международного форума ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Пока собиралась с питерского форума домой, задумалась о том, почему в движении по жизни нас часто одолевают сомнения, неуверенность в точности направления, подсознательное желание свернуть и четкое ощущение чего-то неправильного.
Больше десяти лет я двигалась вперед, постоянно пребывая в этих ощущениях. Металась, меняла места работы, изучала новые специальности (у меня есть еще юридическое образование ). Близкие в буквальном смысле крутили пальцем, не понимая, чем я могу быть недовольна.
Сейчас, ощущаю, что счастлива. Я невероятно устала. Несколько предельно интенсивных дней. Кроме форума была важная супервизия, подтверждающая мое право на членство в ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Выступления, встречи, мастер-классы, острые дискуссии с коллегами из международной ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии… до гостиницы добиралась или, точнее, плелась на автопилоте. Изматывающая дорога больше суток туда и обратно. Накопившаяся гора дел за время отсутствия…
И я сияю как солнце)
Движение вперед по пути, который хочешь и выбираешь ТЫ сам, а не твои родители, близкие, супруги и кто-то там еще не вызывает сомнений, не пугает, не заставляет сворачивать, чтобы убедиться в верности выбора.
Оно приносит удовлетворение и полноту жизни. Дарит ощущение правильности.
Есть, правда, один «подвох»...
Когда едешь по «своей» дороге очень трудно тормозить.
Хочется мчаться по ней на бешеной скорости 🚀, без оглядки на усталость.
#CBTFORUM23