Школа закончилась – позади ранние подъемы, ночные уроки, школьные нагрузки, недосып, детские капризы и т.п.
Летние каникулы - время полениться и ничего не делать?! И да и нет.
По мнению детских психологов, лучший отдых - смена вида деятельности.
Конечно, тут выбор стоит за каждым родителем, предоставить ребенку вольный свободный режим дня (а может быть и ночи) на лето, или воспользоваться этим временем для возможности полноценного восстановления детского организма с учетом его персональных биоритмов.
Что это биоритмы? Это персональные биологические часы ребенка. Организм ребенка – живой и существует по своим определенным правилам. Возможно вы замечали что в определенные часы ребенок активен, позже пассивен, а в особые часы может и вовсе засыпать на ходу. Это особенно видно мамочкам, когда новорожденный ребенок еще не познавший общий режим на планете Земля, может не спать ночами а днем часами бодрствовать, доводя до исступления все семейство.
Эти часы активности и пассивности, рассчитываются по времени рождения ребенка. И если выстроить в соответствии режим и следовать ему, то организм ребенка приходит в свой естественный, природный ритм, что дает организму невероятный отдых и расслабление а вследствие и благостную энергию для активности. Все процессы в организме происходят гораздо быстрее, налаживается работа внутренних органов, так как нет психологического сопротивления у малыша. Ведь это режим его естества, природный. Также легче проходит усвоение заданного на лето школьного материала (таблицы умножения, чтение литературы и т.п.).
Если вы как заботливый родитель хотите видеть своего ребёнка здоровым, то вам просто необходимо узнать о его биологических ритмах и использовать это преимущество.
Для расчётов персональных биологических ритмов пишите в комментариях “Хочу расчёт биоритмов”, и я подробно расскажу о консультации.