Когда вы сталкиваетесь с нарциссом, главный совет -как можно скорее уйти от него.
Уйти как можно дальше и никогда не возвращаться.
Эти подходы помогут вам справиться с нарциссом, когда полный уход от него невозможен.
Перестаньте делать за них их работу.
Личность нарциссов основана на стыде и чувстве неадекватности.
Если они смогут сделать то же самое с вами, они выиграют. Если они не могут этого сделать, то выиграли вы.
Научитесь защищать себя и сохранять позитивный взгляд на себя, на свои недостатки. Это значит, что вы довольны тем, кто вы есть, и тем путём, которым идёте.
Например, нарциссы любят критиковать внешний вид других, потому что это действует на большинство людей.
Они могут сделать сказать прямо, но скорее всего, сделают двусмысленные комплименты, прокомментируют так. чтобы вы "случайно" услышали.
Ваши достижения, навыки и личные отношения - основные цели нарцисса.
Когда нарцисс критикует вас за что-то, вы должны уметь игнорировать эту критику.
Знайте, кто вы и чего вы стоите.
Покажите ему, что вы довольны своёй жизнью (даже если это не так).
Тщательно управляйте тем, сколько времени вы проводите с таким человеком, чтобы его негатив перевесил позитив в вашей жизни.
Когда наступают трудные времена, старайтесь максимально избегать нарцисса и проводить время с людьми, которые поддерживают вас.
Они постоянно выявляют свои слабые места.
То, что нарцисс атакует в других, -это то, за что ему лично стыдно.
- Если он безжалостно преследую из-за внешности, значит нарцисс не уверен в том, как он выглядит.
- Если он безжалостно принижает карьерные достижения, то он чувствует свою некомпетентность.
- Если он высмеивает отношения, то просто чувствует себя неудовлетворенным своими собственными отношениями.
Если вы хотите дать отпор нарциссу, просто слушайте, что он вам говорит.
Обычно достаточно, чтобы заставить его отступить… пока.
Поймите, что им нравится.
Если бы у нарцисса было свое мнение, он мог бы часами читать вам лекции о своем мнении, превознося свои достоинства и указывая на ваши недостатки.
Несмотря на то, что это скучно, иногда это успокаивает нарцисса и даже может заставить его вести себя снисходительно.
В вашей жизни может быть нарцисс, с которым вы действительно хотите поддерживать какие-то отношения.
Позволяя ему время от времени побыть королем,
вы можете сделать жизнь проще для всех.
Похвала (в одну сторону) — их валюта.
Помните, что внутри нарцисса находится настоящий человек, который сформировал грандиозное ложное «я», чтобы защитить себя.
Их нападения на других являются частью фантазии о том, что никто не так хорош, как они, все остальные испорчены, а они совершенны.
Здоровые, счастливые, уверенные в себе люди этого не делают, им это не нужно .
Вашим главным приоритетом при общении с нарциссическим человеком всегда должна быть защита собственного физического и психического благополучия.
Если вы сможете првести в порядок свою самооценку, вы сможете увидеть неприятное поведение нарцисса как его собственный ущерб, вытекающий из него, и не принимать это на свой счёт.
Остерегайтесь "летающих обезьян".
Нарцисс использует этих людей, чтобы убедить согласиться с тем, что он хочет.
Если один из ваших родителей является нарциссом, вполне возможно, что ваш другой родитель способствует его поведению, даже если иногда кажется, что они чувствуют то же самое, что и вы.
Иметь дело с нарциссом тяжело, и в некоторых случаях расстояние -это все, что защищает вашу жизнь и рассудок.
Когда уйти не получается, вы можете использовать эти методы, чтобы справиться с ситуацией.
