🚭31 мая отмечается всемирный день без табака

Мы хотели бы рассказать вам несколько интересных и неизбитых фактов о вреде курения👇

Как никотин воздействует на организм❓

Эффект от никотина может быть одновременно успокаивающим и стимулирующим. В первые минуты воздействия организм получает серьезную встряску. Отчасти это связано с тем, что никотин стимулирует работу надпочечников, которые начинают активно выделять адреналин. На выброс адреналина организм отвечает немедленным выбросом глюкозы, а также увеличением частоты сердечных сокращений, учащением дыхания и увеличением артериального давления.

Также никотин угнетает функции поджелудочной железы – в частности, её способность вырабатывать инсулин. Это приводит к небольшому повышению уровня сахара в крови.

Косвенным эффектом от никотина становится высвобождение «гормона удовольствия» – дофамина в центр удовольствия мозга. Человек испытывает приятные ощущения, чувство эйфории и ощущение расслабленности. Так же он повышает уровень бета-эндорфина и таким образом снимает чувство тревожности.

Почему развивается зависимость и как бросить курить❓

Постепенно, как и со всякими препаратами, у человека развивается толерантность (невосприимчивость) к никотину, так что требуется выкуривать все больше сигарет, чтобы насладиться прежнем эффектом. Таким образом никотин фактически никогда полностью не выводится из организма курильщика.

При попытках бросить курить курильщики часто испытывают симптомы никотиновой ломки:

📍тяга к табаку
📍ощущение пустоты
📍тревога
📍раздражительность и агрессивность
📍трудности с вниманием и концентрацией
📍угрюмое настроение
📍депрессия

Терапия для лечения никотиновой зависимости предполагает комплекс мер, главная из которых – снизить потребность человека в никотине:

👉Медикаментозная терапия
👉Психологическая помощь
👉Физические нагрузки

Однако из сотни бывших курильщиков, примерно ¾ смогли бросили курить без посторонней помощи и никотинозамещающей терапии. А 95% курильщиков, которым до этого «не хватало силы воли» отказаться от курения, после перенесенного инфаркта миокарда сразу бросают курить.

Вред не только для здоровья, но и экологии:

😰Ежегодно из-за курения в атмосферу выбрасывается 84 миллиона тонн углекислого газа — примерно одна пятая часть выбросов, производимых пассажирскими авиакомпаниями.

🌍Этим вред сигарет для экологии не ограничивается - фильтр сигареты хоть и похож на белый хлопок, на самом деле изготовлен из синтетики и разлагается до 10 лет, наполняя почву токсичными веществами. Так окружающую среду загрязняют почти 4,5 триллиона фильтров от уже выкуренных сигарет.

🐶Окурки или их части находят в желудках рыб, птиц, черепах и других видов морских животных. Они становятся причиной токсического отравления животных.

📞Записаться на прием можно через сайт, социальные сети или по телефону +7(812) 561-68-69.