Вообще-то, причиной того, что мерзнут конечности, может быть целый ряд заболеваний, но их объединяет главное – нарушение периферического кровообращения. Что это за болезни? Это может быть сахарный диабет, атеросклероз, заболевания сердечно-сосудистой системы и заболевания вен, а также артериальная гипертензия. Кроме того, причиной, не удивляйтесь, может быть стресс. Он активирует симпатический нерв, который ускоряет работу сердца, в отличие от парасимпатического, который ее замедляет. В результате стресса растет частота сердечных сокращений и изменяется способ циркуляции крови в организме. Кровь направляется к самым важным органам: мозгу, печени, почкам. А вот к рукам и ногам, кровь подается по остаточному принципу. Вот они и мерзнут. Важно! Такую реакцию вызывает, большей частью хронический стресс. Железо — это, образно выражаясь, топливо, которое необходимо эритроцитам для транспортировки кислорода ко всем клеткам организма. Если есть дефицит железа, это приводит к нарушению обменных