Сухость губ может наблюдаться из-за нескольких факторов. Почему так происходит и как с этим справляться, рассказала «Вечерней Москве» пластический хирург Мадина Байрамукова.
Почему сохнут губы
Самая распространенная причина — это внешние (погодные) условия:
- воздействие низких температур в холодное время года;
- обветривание;
- сухость воздуха на улице или в помещении (например, из-за воздействия батарей центрального отопления или из-за работы кондиционеров);
- инсоляция, которая может приводить как сухости губ, так и к появлению вируса герпеса.
Вторая причина — это обезвоженность организма. Недостаток влаги сказывается не только на кожном покрове, но и на слизистых оболочках, в данном случае на состоянии губ.
Также к причинам можно отнести частое облизывание губ, которое дает только временное увлажнение, а на самом деле ведет к обезвоживанию и сухости.
Прием некоторых лекарств, таких как диуретики и препараты для лечения аллергии, употребление алкоголя, острых приправ и цитрусовых также вызывают раздражение губ и сухость.
Помимо этого, за сухостью губ могут стоять некоторые медицинские проблемы, такие как экзема или псориаз. Недостаток витаминов также может приводить к сухости губ.
Зависимость от капель для носа: почему возникает и как избавиться
Например, нехватка витамина Е, который является сильным антиоксидантом, а также помогает защищать клетки от повреждений свободными радикалами и улучшает процесс увлажнения кожи. Витамин А помогает поддерживать здоровое состояние кожи и слизистых оболочек, а также способствует образованию коллагена, который помогает сохранить упругость и эластичность кожи. Витамин D поддерживает здоровье кожи и слизистых оболочек, а также улучшает усвоение кальция, который необходим для здоровых зубов и костей. В достатке должны быть также витамин С и витамины группы В (В2 — рибофлавин, В3 — ниацин, В5 — пантотеновая кислота).
И еще одна, возможно, неочевидная причина — это возрастные изменения. По мере старения кожи уменьшается естественная продукция масла и жира, в том числе и в области губ. Кроме того, старение приводит к уменьшению объема коллагена и эластина в коже, что ухудшает ее текстуру и увеличивает риск появления морщин как на самих губах, так и вокруг них (кисетные морщины).
Что делать, чтобы губы не сохли
- Пейте достаточное количество воды
Считается, что норма воды — это 30–40 миллилитров на килограмм веса. В день это 1,5–3 литра воды — в зависимости от веса, погодных условий и индивидуальных потребностей организма.
- Ежедневно используйте увлажняющий бальзам для губ
В летнее время применяйте вместо помад блески для губ, так как они в своем составе содержат больше увлажняющих компонентов. Откажитесь от стойких помад, так как они дополнительно высушивают губы.
- Не облизывайте губы
Если под рукой у вас нет бальзама для губ, то используйте влажные салфетки (без антибактериального эффекта).
Косметолог Петраш рассказала, как ухаживать за кожей в сухое время года
- Избегайте продуктов питания, которые могут вызвать раздражение (цитрусовые, специи)
После их употребления ополаскивайте губы водой.
- Избегайте длительного пребывания на солнце
Солнечное излучение вызывает сухость губ. На пляже используйте солнцезащитный крем для губ.
Помните: улучшить состояние губ помогут прием витаминных комплексов, а также инъекции гиалуроновой кислоты. Когда препараты с гиалуроновой кислотой вводятся инъекционно, это способствует увлажненности губ, а также корректирует их форму и объем, поэтому одновременно является профилактикой возрастных изменений. Губы становятся более объемными, упругими и увлажненными, а морщинки разглаживаются.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Врач Гайфутдинов назвал семь привычек, снижающих риски развития деменции