Психолог Александр Поляков рассказал, как бороться со стрессом и паникой на фоне негативных новостей. Эксперт рекомендует тщательно проверять информацию и не поддаваться маниям. "Дело в том, что мгновенная реакция на опасность — защитный механизм человека. Времени «на подумать» в нашей биологической программе не предусмотрено", - указал эксперт. На фоне боевых действий и распространения недостоверной информации стоит быть внимательным к деталям, а также заниматься фактчекингом. Поляков напомнил, что фейки всегда давят на эмоции человека. Написано по материалам издания "Ньюс.ру".
Психолог Александр Поляков рассказал, как бороться со стрессом и паникой на фоне негативных новостей. Эксперт рекомендует тщательно проверять информацию и не поддаваться маниям.
"Дело в том, что мгновенная реакция на опасность — защитный механизм человека. Времени «на подумать» в нашей биологической программе не предусмотрено", - указал эксперт.
На фоне боевых действий и распространения недостоверной информации стоит быть внимательным к деталям, а также заниматься фактчекингом. Поляков напомнил, что фейки всегда давят на эмоции человека. Написано по материалам издания "Ньюс.ру".