Найти тему
Михаль Крейман | Коуч

Бежать нельзя остаться: цена токсичных отношений

Я вот о чем сегодня подумала: когда мы вляпываемся в токсичные отношения, то при этом совершенно не задумываемся о том, какую цену нам придется заплатить за годы пребывания в иллюзии.

Иллюзии, как водится, у всех будут разные, но чаще всего это «Я буду стараться, и он изменится» или «Я сама во всем виновата» или «Мне нужно работать над собой, и тогда все будет хорошо»

Михаль Крейман
Михаль Крейман

Казалось бы: ну хорошие же иллюзии, стимулируют внутреннюю работу, подстегивают меняться, почему же тогда выход из них такой болезненный?

Да потому что иллюзии — это всего лишь иллюзии, и когда в отношениях только один человек готов стараться, то из этого 100% не получится ничего хорошего.

Когда я еще была замужем за экс-мужем, все эти иллюзии были попробованы мной, прожеваны и в итоге выплюнуты с большим трудом и немалым напряжением воли. Сейчас в это верится с трудом, но я правда долго думала, что дело во мне. Что он ведет себя токсично именно со мной, потому что это я плохая жена, плохая мать, плохая женщина и плохой человек. Ведь со всеми остальными он буквально «зайчик» — значит, дело точно во мне.

Это сейчас я понимаю, что все не так. Понимаю, что в токсичности виноват именно тот, кто эту токсичность транслирует. Понимаю, что, какой бы «плохой» я не была, со мной все равно нельзя было так обращаться.

На то, чтобы понять и принять это, ушли целые годы жизни. Ушло много сил, много слез, много внутреннего напряжения. Да, я получила опыт. Но вот вопрос: какой ценой?

Впрочем, в моем случае цена оказалась не самой высокой. Я смогла сохранить рассудок, заново выстроить свою личность, я сохранила и уберегла от токсичного влияния детей, когда они были совсем маленькими (сейчас они вместе с моей поддержкой вполне могут полагаться на самих себя).

И несмотря на все это, экс-муж до сих пор не оставляет меня в покое. Вы наверное знаете из новостей, что происходило сегодня утром в Подмосковье. Так вот, он прислал сообщение о том, что беспокоится за нас и не будет ли лучше отправить детей к нему. Казалось бы: ну зайчик же, хороший папа, тревожится, беспокоится.

Но даже это, казалось бы, искреннее беспокойство — это всего лишь очередной способ манипуляции: во-первых, он сам живет в Подмосковье, в зоне, где тоже небезопасно. Во-вторых, он хорошо знает, что значат для меня дети, и прекрасно понимает, что со мной им лучше и спокойнее. В-третьих, он специально акцентировал внимание только на детях, а о том, что будет с их матерью, почему-то не забеспокоился.

И при этом заодно попытался уколоть, воззвать к родительскому долгу, и влезть со своим контролем туда, куда влезать совершенно не за чем.