Доброго времени суток, уважаемый читатель!
Успешное решение вопроса всегда базируется на трёх китах:
1) Иметь правильное знание.
2) Исходя из этого знания заниматься практическими действиями.
3) Регулярно проводить инвентаризацию, фиксируя достижения и признавая ошибки.
Поэтому сначала коротко опишу историческую динамику процесса формирования зависимости от ресурсов (знания), далее конкретные способы, что делать с инфозависимостью, как оградить себя от нежелательных последствий переизбытка информации (практика).
Итак. История вопроса.
Переход от постиндустриального общества к информационному ознаменовался тем, что информация из продукта, товара превратилась в ресурс, средство производства. При этом информация даже до этой трансформации всегда являлась товаром аддиктивным, вызывающим зависимость.
Посмотрим на этот процесс через призму самых простых экономических законов. Закон о том, что спрос рождает предложение, справедлив лишь для определённой группы товаров. Возьмём к примеру пищу. Человек как правило не ест больше определённого количества огурцов, болгарского перца, мяса, молока, картофеля, гречки, макаронных изделий и тому подобных продуктов, составляющих обыденный рацион питания и не впадает от них в зависимость. Спрос на эту продукцию остаётся постоянным, рынок стабильным. Информационное сопровождение рынка "обычной" еды статично. То ли дело фастфуд, тут информационное сопровождение всегда активно и вовлечённость людей гораздо более существенная. Сложно представить бурное сожаление людей и тиражирование в публичном пространстве новостей, если завтра объявит об уходе с рынка производитель огурцов, а не производитель фастфуда.
Сахар.
Когда-то он был предметом восточной роскоши, но стал объектом массового потребления. В Индии сахар стал известен примерно с V века нашей эры. Там начали сажать тростник, придумали способ как его вываривать, производя из тростникового сока патоку, а затем и кристаллический сахар. Европа XIV-XV веков сахара практически не знала, однако скоро его потребление вырастет в геометрической прогрессии. Лидером потребления станет Англия, передовая на тот момент западная капиталистическая держава. И как вы понимаете это неслучайно!) Наряду с табаком сахар является одним из первых наркотических товаров и самым массовым из них.
По темпам роста потребления и характеру привыкания с сахаром сравнятся только нефть и информация.
Давая организму большое количество быстрых и легкоусваемых калорий, сахар и его производные - пирожные, варенье, ром, цукаты и тому прочее, заменяют белковую пищу. Картофель тоже даёт много дешёвых и быстрых калорий, тоже заменяет белковую пищу, но не является аддиктивным продуктом, так как не вызывает привыкания на физическом уровне. А сахар вызывает. Ничто так не приучило современного человека к бесконечному потреблению как сахар.
Можно даже пафосно сказать, что сахар - отец империалистической буржуазии, нефть её мать, а информация - это душа глобального капитализма.
Даже склонность к алкоголю и наркотикиам охватывает только примерно 7-10% всех живущих людей, в то время как сахар, нефть и информация имеют гораздо более широкий круг влияния.
То есть мы имеем группу товаров так называемого аддиктивного характера, для которых справедлив закон о том, что предложение рождает спрос. Чем больше предлагать, тем больше люди будут потреблять. Чем больше людей, тем выше потребление и больше заработки.
Наиболее известные товары из этой группы это сахар, табак, алкоголь, наркотики, азартные игры, нефть, информация.
Нефть.
Нефть и её производные, созданные трудом людей, превращаются сначала в товар, а затем в ресурс, в актив, в энергию, используемую для создания средств производства. Нефть сама является средством производства и участвует в создании новых средств производства. Так же нефть активно влияет на производственные отношения. Вокруг чего и ради ведутся все современные войны очевидно. Это ресурсы, главный из которых нефть. На данный момент это уже не столько товар сколько ресурс, обеспечивающий жизнедеятельность человека.
Информация.
Так же создаётся трудом людей, становится товаром, а на определённом этапе становится так же как и нефть активом, ресурсом, энергией, средством производства. Информация является участником создания как новых средств производства, так и производственных отношений между людьми. И в этом её сила и привлекательность.
При этом и нефть и информация остаются аддиктивными ресурсами, рождающими сверхспрос, затрагивающих саму человеческую природу и оказывающих прямое воздействие на формирование и развитие самого человека и форм организации его жизнедеятельности. Контроль над нефтью и информацией является сегодня мощнейший фактором власти.
Мы можем определить информацию как особый вид энергии, создаваемый людьми, являющийся средством производства и участвующий в создании других средств производства, а так же производственных отношений между людьми и оказывающий существенное влияние на их характер, форму и содержание.
Почему же люди попадают в зависимость от информационного потока?
Давайте посмотрим как информация распространялась и эволюционировала. С древних времён информация передавалась с помощью слов и письменности. Кто являлся носителем и передатчиком информации? Торговцы, путешественники, воины, скоморохи, странствующие артисты, религиозные проповедники и и.п. Информация распространялась на городских рынках, ярмарках и площадях с помощью сплетен, слухов, рассказов, мифов. Портовые города, столицы, монастыри были мощными информационными хабами.
Эволюция способов передачи информации шла в ногу с эволюцией общества. Цивилизация сосредотачивалась в городах. Газеты стали нервной системой городов. Спрос на периодическую печать был огромен. Владельцы газет быстро становились частью истеблишмента. Известный исторический факт, что революция 1905 года в России началась именно с забастовок на почте, телеграфе и типографий купца Сытина, которые активно распространили революционные прокламации. Периодика имела колоссальное влияние на общественное мнение в городах. Именно в этот момент информация стала уже больше чем товаром. Выражение "владелец заводов, газет, пароходов" не случайно. Оно отражает суть обладания самыми значимыми средствами производства индустриального мира.
Затем неумолимый прогресс привёл к появлению новых, более передовых средств передачи информации - радио, телевидение, интернет.
Завершением электрификации планеты ознаменовался переход от индустриального мира к постиндустриальному. И вот тут наступает поворотный момент. На этапе формирования и оформления индустриального мира человеку нужны были знания. Как только все основные средства производства были созданы, решён вопрос о власти и вопрос формирования элит, знания перестали быть нужны. Стали нужны мнения. И вот здесь информационная индустрия развернулась во всю мощь. Где-то стали называть это средствами массовой информации, где-то средствами массовой пропаганды. Кому как удобно, суть от этого не меняется.
Результат в том, что огромные массы людей попали в зависимость от информационного потока.
Суть проблемы и решение.
На этапе постиндустриального общества зависимость людей от информации полностью сформировалась. Чем же так привлекательна информация? Почему люди попадают от неё в зависимость? Тут можно выделить две основных причины:
1) Информация легка для приёма и обработки. Примерно как сахар, только не желудком, а мозгом. В отличие от знания она не требует ни экспертной ни даже специальной подготовки. То есть для овладения и передачи информации не нужно прикладывать усилия. А "человек потребляющий" ленив. В массовом варианте "все делятся всем со всеми". Это такой глобальный конвейер слухов, мнений и некомпетентности. И всех всё устраивает, потому что постиндустриальное общество стало обществом потребления, ему не нужны исследователи, ему нужны лидеры мнений. К этому прибавляется физиологический фактор. Мозг действительно может принимать информацию в бесконечном количестве. Не усваивать, а именно служить приёмником.
2) Информация иллюзорна. В этом вопросе зависимость бьёт в самую суть человеческой природы - человек любит жить в иллюзиях. Мозг человека всегда знает версию "улучшенной реальности". Все знают выражение "хорошо там, где нас нет". Человеческое тщеславие всегда знает как было бы лучше, чем есть сейчас даже если это сейчас в целом хорошо. Это тот случай, когда человеческий инстинкт стремления к лучшему перерастает в пагубную страсть вечного недовольства тем, что есть сейчас. А информационный поток всегда предлагает окунуться в мир несбыточных иллюзий и ярких эмоций и всегда даёт возможность испытать и выразить и недовольство и восторг. Достаточно включить телевизор или зайти в поисковик, и диванная жизнь расцветает яркими красками драматизма, триумфа, комедии, кому что нравится.
Многие помнят как пустели улицы Советского Союза, когда начинался показ сериала "Спрут". Торгово-развлекательный контент становился мега популярным. Сериалы "Рабыня Изаура", "Богатые тоже плачут" и "Санта-Барбара" имели феноменальные рейтинги.
Общественная динамика была такова, что экспертное сообщество истончалось, сообщество информационщиков наоборот становилось всё более могущественным. Оно даже начало считать себя четвёртой ветвью власти, что ошибочно, потому что четвёртая ветвь она всё-таки инвестиционная гораздо больше, чем информационная. Однако информация продолжала поглощать общество. Как производительная сила, идущая в авангарде прогресса, она в какой-то момент начала поглощать производственные отношения, и с появлением интернета это поглощение стало очевидным.
Появление интернета стало рубежом, где постиндустриальное общество трансформировалось в информационное.
Мир иллюзий стал поистине неисчерпаем и человечество с наивной радостью окунулось в океан всевозможной информации. Однако наметились и тревожные тенденции, которых изначально не замечали.
Во-первых, генерация информации, полностью вышла из-под контроля общества и как следствие перестала пользоваться его доверием.
А доверие это ещё более могущественный ресурс, чем информация. Количество непроверенных сведений, откровенно ложных заявлений, провокационных лозунгов, депрессивного и деструктивного контента в последние годы стало угрожающим. Сам характер распространяемой информации стал очевидно пронизан сугубо эгоистическими, корыстными интересами владельцев средств массовой информации. Зачастую эти интересы идут вразрез с интересами большинства общества, и этот антагонизм в настоящее время нарастает.
Во-вторых, переизбыток информации стал негативно влиять на здоровье людей.
Стрессы, невротические состояния, психосоматические расстройства, депрессии, панические атаки, астенические состояния, всё это обычные спутники информационного общества на ранней стадии развития. Самый свежий пример - это резкий рост психиатрических обострений на фоне COVID-19. И, конечно, не из-за самого заболевания, а из-за его "информационного сопровождения". Что примечательно, рост обращений к специалистам (психологам/психиатрам) наблюдался именно среди молодёжи 30+. Можно с большой долей уверенности говорить о том, что сама по себе "пандемия" это особый вид информационно-биологической технологии.
Сформировалась целая прослойка людей, которых можно с достаточной долей уверенности охарактеризовать как инфозависимых. Это люди, испытывающие стойкое, трудноконтролируемое или неконтролируемое желание потреблять информацию.
На сегодняшний день даже самые психологически стойкие люди начали испытывать явный дискомфорт от соприкосновения с информационным потоком.
У многих стал вставать вопрос - как оградить себя и детей от деструктивного влияния информационного пространства. Необходимо говорить о выработке простой, универсальной "информационной гигиены", которая позволит сохранить психологическое здоровье.
Предлагается четыре простых способа взаимодействия с информационной средой:
1) Оптимизация информационных ресурсов. Необходимо рационально подойти к вопросу. Составить список всех "потребляемых" информационных каналов (интернет, тв, печать, радио и т.д.). Скорее всего выяснится, что многие каналы по сути дублируют друг друга, либо не несут вообще никакой реальной пользы. Список необходимо сократить, оставив только самые значимые каналы. Будет ещё лучше обсудить этот список с психологом или любым другим человеком, обладающим компетенций, чтобы услышать взгляд со стороны. Можно сказать с большой долей уверенности, что исключение из информационной диеты политических и развлекательных ток-шоу позитивно скажется на вашей энергетике.
2) Ограничение времени использования информационных каналов. После проведения инвентаризации и сокращения списка информационных каналов необходимо структурировать время "взаимодействия" с ними. Это тоже лучше обсудить со специалистом, потому как ритм и занятость каждого человека индивидуальна и необходим индивидуальный подход. Основная идея в том, чтобы загнать информационный поток в удобные для своей жизни рамки. Праздный просмотр контента достаточно осуществлять не более одного-двух раз в сутки и не более чем по 15-20 минут. Этого будет достаточно для того, чтобы быть в курсе последних событий, так как лента новостей в течение дня примерно одна и та же.
Так же необходимо устраивать дни "информационной независимости", когда вы вообще не смотрите телевизор и не открываете поисковик. Если удастся проводить хотя бы один день в неделю вообще без телефона в руках, вы почувствуете существенное облегчение.
Многим кажется, что работающий фоном телевизор никак не влияет на психологическое здоровье. Это не так) Конечно, влияет. Невротический фон, превалирующий на тв, вкупе с провокационным видеорядом работают с сознанием и подсознанием человека. Оценить как именно это влияет лично на вас вы сможете, если начнёте практиковать "дни без включённого телевизора". Возможно, сначала будет не очень комфортно, но со временем вы обязательно почувствуете позитивные сдвиги. Вы сможете больше времени уделить мыслям о себе, о своих планах и проектах, о близких вам людях, уровень вашей осознанности однозначно будет повышаться.
3) Взаимодействие с экспертным контентом. То есть необходимо сменить вектор с изучения мнений на получение знания. Классический способ - это больше времени уделять чтению книг и самообразованию. Достигается это усилием воли, поскольку глубоко исследовать мало кому приятно. Информационный поток всегда будет соблазнять вас получить короткую выжимку и тем удовлетвориться. Расширяйте свой кругозор всегда и всеми доступными способами. Благо, сейчас этих способов достаточно. Систематически утруждайте себя изучением экспертного контента. Количество времени, посвящённого этому должно примерно в два раза превышать времени просмотра "праздного контента" и так называемой торгово-развлекательной информации.
4) Досуг и творчество.
Тут важно для себя понять, что абсолютно не важно являетесь вы творческим человеком или нет. Важно заниматься творчеством!) Любым. Это активирует определённые участки мозга, которые как раз "забиваются" информацией, которая выхолащивает мышление. Чем более несвойственным для вас будет творчество, тем это будет более полезно для мозга. Само собой, что важно заниматься и тем, что нравится и тем, что будет "удивлять" мозг. Охота, рыбалка, баня, рисование, вязание, спорт, танцы, музыка, пение, прогулки на природе, походы, путешествия, конный спорт, авиамоделирование, изучение языков, театральная студия, походы в музей, йога и т.п. Всё это будет работать на пластичность вашего мозга и способствовать улучшению когнитивных способностей. У информационного потока, как вы понимаете, иные задачи - упрощение, примитивизация, понижение критического восприятия.
Следуя этим простым правилам вы сможете качественно улучшить свою жизнь. Постепенно можно будет добавлять новые полезные элементы, такие как например медитация, или любые другие, которые вы нащупаете в процессе постоянной практики.
Основная идея в возврате контроля. Над собой, своим временем, своим мышлением. Пока общество не созрело для создания общей системы контроля над информационными ресурсами, необходимо формировать подобные "фильтры" самостоятельно. Думаю, что никто не захочет жить в таком мире, какой показан в таких кинокартинах как Эквилибриум, Эллизиум. Рай не на Земле, Суррогаты, Матрица и многие другие. А между тем они совершенно наглядно показывают перед какой развилкой встало человечество на этапе раннего информационного общества. Сложность заключается в том, что зависимость - коварный враг. Она всегда будет правдоподобно убеждать человека в том, что её нет. Информация всегда будет казаться значимой и полезной. Человеческий эгоизм и вожделение победить вряд ли удастся, однако познать природу законов информационного общества, овладеть ими и поставить их себе на службу человечество точно в состоянии.
С уважением, Максим Платонов.
Спасибо всем, кто дочитал. С уваже