Как минимум треть жизни человек проводит во сне, а бывает даже и больше – сони и любители поваляться спят гораздо дольше. Удобная кровать – это залог комфортного сна, а удобство в этом случае начинается с матраса. Как выбрать правильный матрас, какие они бывают и чем хорош ортопедический? Ортопедический матрас – основа комфортного отдыха, поскольку благодаря ему снижается нагрузка на позвоночник, так что сон становится не просто отдыхом, а отдыхом целительным. Раз уж большинство современных людей ведут сидячий образ жизни, правильное положение во время сна – необходимость.
Конечно, в древности на чем только люди не спали – и на тюфяках, и на шкурах – если очень повезет, конечно, и даже на голой земле. Но нам повезло – мы живем в век комфорта! А стало быть только нам решать какой матрас выбирать и как на нем спать. Но маркетологи не дремлют, предлагая богатейший выбор матрасов, каждый из которых по-своему неплох. Какой лучше? Чем они различаются? Давайте попробуем в этом разобраться.
Какой эффект оказывают ортопедические матрасы
Жизнь современного человека подчиняется определенному ритму. Большую часть времени современный человек проводит в сидячем положении, чаще всего работая за компьютером. Это означает, что нагрузка на позвоночник и мышцы спины распределяется неравномерно, поэтому боли в спине и позвоночнике – настоящий бич современного общества. Именно поэтому так важно создать условия для комфортного сна. В первую очередь это означает выбор хорошего матраса.
Ортопедический матрас позволяет снизить негативные последствия сидячего образа жизни. Хороший матрас обеспечивает, во-первых, необходимую вентиляцию тела, поскольку воздух свободно проходит между пружинами наполнителя, во-вторых – оптимальное с медицинской точки зрения положение тела во время сна, что позволяет компенсировать недостатки сидячего образа жизни.
Кроме того, современные матрасы, выполненные из высококачественных материалов, не впитывают влагу, что во-первых, препятствует образованию неприятного запаха в случае если матрас используется в помещениях с перепадами температур – например на даче – или в случае повышенного потоотделения. Таким образом, ортопедический матрас в современного ритме жизни просто необходим. Это естественная принадлежность повседневного комфорта.
Пружинные ортопедические матрасы
Современные ортопедические матрасы имеют самое разное наполнение, но матрасы с пружинами наиболее популярны. Это неудивительно: так можно обеспечить мягкость и упругость кровати. И если пружины ассоциируются у вас со страшным скрипом и продавленной сеткой, то это уже прошлый век.
Современные пружины чаще всего не скрипят, потому что делаются по технологии независимого пружинного блока (НПБ). Смысл такой конструкции матраса в том, что каждая пружина упаковывается в отдельный полиуретановый стакан, а стало быть, скрипеть там в принципе нечему. Материалы для пружин чаще всего металлические, но многослойная мягкая оболочка препятствует их деформации. Такие пружины могут прослужить довольно долго.
Впрочем, традиционные матрасы с зависимыми пружинными блоками тоже еще выпускаются, хотя такая конструкция уже уходят в прошлое. В этом случае все пружины прикреплены к внутреннему каркасу, что создает риск скрипа пружин в случае неравномерного распределения нагрузки. Поэтому независимый пружинный блок все-таки надежнее, там нечему скрипеть.
Беспружинные матрасы
Вообще, беспружинные матрасы сложно назвать ортопедическими – это тот самый древний матрас – из мягкого наполнителя. Но современные беспружинные матрасы чаще всего сочетают разные типы наполнителей, что позволяет обеспечить комфортные условия для сна и определенную упругость. Тем не менее, такие матрасы больше подходят для детей или для очень легких людей, поскольку даже самые современные материалы так или иначе продавливаются. Законы физики не в силах отменить даже прогресс, но он может помочь преодолеть их. Поэтому для людей с крупным телосложением гораздо больше подойдет матрас, в основе которого независимый пружинный блок.
Жесткие и мягкие матрасы: какой ортопедический матрас лучше выбрать?
Ортопедические матрасы бывают трех типов: мягкие, средней жесткости и жесткие. Мягкие матрасы еще называют "смерть спине", они подходят только для очень легкий людей весом до 60 кг., чаще всего такие матрасы покупают для детей. Матрасы средней жесткости будут комфортны для людей, весом до 90 кг. Для крупных людей больше подходят жесткие матрасы. Подбирать себе ортопедический матрас нужно обязательно учитывая вес, поскольку в противном случае матрас будет деформироваться, снижая ортопедический эффект.
Жесткие матрасы также рекомендуют людям с заболеваниями позвоночника или при нарушениях осанки. Они обеспечивают комфортный сон при минимальной нагрузке на позвоночник. Подобные матрасы используются в лечебных целях, в том числе как временная мера при лечении соответствующих травм. Также они хороши в жарком климате, поскольку усиливают эффект воздухообмена.
Существует также комбинированное решение два-в-одном, когда матрас с разных сторон имеет разный уровень мягкости. Их также называют сезонными. Матрасы зима-лето считаются самыми продвинутыми в линейке, они разработаны специально для климатических условий континентального климата с резкой сменой времен года. Для холодного периода предполагается более мягкая основа, на которой человек может спать с относительным комфортом. Для теплого периода – более жесткая, которая обеспечивает дополнительную вентиляцию. Различие наполнителей и верхнего слоя позволяет компенсировать сезонные перепады температурных режимов. При этом ортопедические наполнители позволяют сохранять во время сна естественное положение тела, что очень важно для сохранения здоровья позвоночника и спинных мышц.
Спасибо, что дочитали статью до конца, нам очень приятно! 🙂 За это мы дарим Вам промокод: ZenX
Промокод суммируется, чтобы им воспользоваться – переходите к нам на сайт 👉🏻 https://bluesleep.ru/