#ищемработумечты #профориентолог_нарамиансарян
«Жить для себя» — как это? что это? зачем? глупости какие!
Вот что можно услышать от близких и знакомых, если только заикнешься о том, что, кажется, я неправильно живу, делая так много для других и не оставляя места для себя.
Нет, не думай, мой дорогой читатель, что сия участь обойдет тебя. Мысли о том, что мы неправильно живем, посещают любого из нас время от времени. Это доставляет нам дискомфорт, ибо заставляет посмотреть на себя внимательно. Заглянуть во внутрь себя еще более сложно.
Нет, конечно же, вкалывать по 40 -50 часов в неделю на нелюбимой работе - можно.
Все время думать, как сэкономить и на чем - да, пожалуйста.
Копаться каждые выходные на даче, потому что так захотела мамочка мужа - ну как же откажешь.
А в себя заглянуть - страшно. Точно. Но необходимо. Иначе жизнь заставит каким-то образом. Я задумалась о том, что я неправильно живу, обнаружив себя в реанимации после шестидневной комы и тяжелой операции.
В такие моменты, если человек не совсем идиот, то задает себе самый правильный вопрос: почему я себя так не люблю? Почему так мало себя ценю?
Основная цель коучинга - это научить клиента применять полученные знания. Поэтому вот он, понедельник, с него и начнется наша другая жизнь.
Вначале будет страшно.
Есть несколько принципов, их надо внедрить в свою жизнь. Все это я постигла на собственном опыте.
1. Принять решение и начать действовать.
2. Невозможно за месяц измениться и кардинально перевернуть свою жизнь.
3. Каждый день работать над собой и двигаться маленькими шагами.
4. Визуализировать тот образ, который вы хотите построить.
5. Не обращать внимание на давление семьи и друзей, которые обязательно будут возмущены вашим поведением. Ведь вы разрушили их мир и добровольно уволились из игры, в которой запрещено оспаривать право на собственную жизнь.
6. Необходимо перестать чувствовать себя виноватой, извиняться за свои желания и планы, оправдываться, потому что впервые в своей жизни вы пытаетесь прожить жизнь, которую заслуживаете.
7. Вы никуда теперь не торопитесь. Начните прислушиваться к себе. Чего вам хочется больше всего, а раньше вы не могли себе этого позволить. Я много лет мечтала о том, чтобы вставать не по будильнику, а спать столько, сколько хочется и просыпаться с удовольствием. Теперь я это делаю каждый день. Вы думаете, я сплю до 12 часов дня? Вовсе нет. Я просыпаюсь в пять - шесть часов, понимая что утро длинное и теперь я могу заняться утренними ритуалами. Это вносит в мою жизнь определенную системность. Я довольна, что теперь могу распоряжаться своим временем.
8. Помните, я говорила о родственниках, которые были крайне недовольны мной. Я просто "избавилась" от них. Перекрыла им кислород, установила жесткие личные границы, а те, кто не понял, просто дистанцировалась от них. Никто и ничто не имеет право портить мне жизнь и нервы.
9. Я научилась говорить "нет". Можно мы приедем к тебе и поживем у тебя недельку, а ты нам покажешь Москву? Я готова. Готова приготовить вкусный ужин, провести вечер с этими родственниками, купить билеты на хорошую театральную постановку, погулять с ними на ВДНХ. Сходить вечерком в грузинский ресторан. Да, еще, конечно, упустила - Третьяковка.
Но пустить жить их к себе, полностью перевернуть свой режим, прекратить работать, кормить их три раза в день - нет, не готова. Гостиница- прекрасный выход. К слову, куда бы я ни приехала, я селюсь в гостиницу. Никого не напрягаю и чувствую себя превосходно.
А вот эти все разговоры, типа, нам дорого жить в гостинице - нужно отметать сразу. Друзья, если вы куда-то выезжаете, то закладывайте в бюджет и проживание, не можете заплатить за гостиницу, значит придется остаться дома и подзаработать денег. Но сваливаться всей кучей на голову родственникам, которым "посчастливилось" жить в Москве, Питере или Сочи - плохая затея. Да, вы сейчас скажите, слушай, а где твое гостеприимство, родственные связи и любовь. С ними все в порядке. Я же сказала - готова на многое. Но терпеть того, что я не хочу, если мне тяжело по разным причинам - не буду. Говорить "нет" - тяжело, порой даже опасно, но за личные границы я готова вести нешуточную борьбу.
Да, кстати? А что вы делаете, когда руководство на работе сваливает на вас дополнительные и, конечно, неоплачиваемые обязанности. Подумайте об этом.
10. Я прекратила вести пустые разговоры с людьми, которые присасывались ко мне как комары и жалобами, недовольством вытягивали из меня силы.
11. Научилась "не лезть" в жизнь других людей, не давать советы, когда не просят, не покушаться на свободу воли других людей. Это почти как у Пелевина, я готова была носить с собой английскую булавку и колоть себя всякий раз, когда начинала командовать чьей-то жизнью, думая, что я-то лучше знаю и я же хочу помочь.
Знаете, в чем заключается прелесть перемен. Ты, наконец, можешь обратить внимание на себя, стать лучшим другом самому себе, быть себе интересной, нужной, вдохновляющей. Ведь, по сути, мы все одиноки. Но хуже всего, когда у тебя нет даже тебя самого.
А вам интересно быть самим собой? Давайте, попробуйте!
Если не знаете как это сделать, записывайтесь ко мне на консультацию. Поработаем, друзья!
Подписывайтесь на мой канал, ищите себя вместе со мной.
#Сомнойработаврадость
Ваша Нара Миансарян
#профориентолог #какнайтиработумечты #какнайтисвоепредназначение#цельопытмечта #бизнес #экспертность #предпринимательство #фриланс #