Когда мы работаем на наемной работе, бывают такие дни, когда нам просто становится лень работать. Но если мы не пойдем на работу из-за лени, нас уволят и не заплатят за работу. Поэтому важно научиться справляться с ленью.
Смотрите больше полезных советов по саморазвитию на моем сайте Хижина фрилансера https://hflife.ru/samorazvitie
Если вы работаете на фрилансе или удаленке, то у вас нет начальника, который будет следить за вами и мотивировать. Что же делать в этом случае?
Сначала нужно определить глобальную цель вашей работы
Это может быть не только заработок, но и возможность больше путешествовать, купить новый компьютер или решить какой-то другой важный вопрос. Если вы не зададите себе конечной цели, то будете постоянно лениться, потому что у вас нет мотивации.
Когда вы определили свою конечную цель, вам будет легче бороться с ленью. Но как? Вот несколько советов:
Разделите задачи на более мелкие и определите приоритеты. Это поможет вам начать работу, даже если вам лень.
Создайте рутину. Планируйте свой день так, чтобы в нем было время на работу, отдых и другие дела.
Ищите вдохновение. Смотрите видео или читайте книги, которые вам интересны, и которые могут вас мотивировать.
Награждайте себя. Когда вы закончили какую-то задачу, поощрите себя чем-то приятным.
Не слишком сурово относитесь к себе. Лень это нормально, важно правильно ее управлять.
Надеюсь, эти советы помогут вам бороться с ленью и быть более продуктивным!
Фиксируем конечную цель
Определенные задачи и составлять некий план. Дата - сделать декомпозицию целей: она определяет конкретные задачи, и по ним работать, двигаться к своей цели.
И в этом случае ли начинает уходить, но не полностью. После того как мы с вами уже определили свою конечную цель, мы переходим на второй этап - как же ее достичь?
Есть огромное количество разных книг по тайм менеджменту, целеполаганию и тому подобное, но я расскажу именно то, что у меня работает. Я беру абсолютно любую цель и разбиваю ее на множество задач.
Каждый день выполняя, например, 35 задач касательно моей глубокой цели. Например, мне нужно выполнить какой-то заказ. Этот заказ, как правило, состоит из 50-70 или 200 задач. Я их разбиваю на дни и каждый день выполняю по чуть-чуть. Тем самым, каждый день я вижу прогресс своей деятельности. Я вижу, что сегодня сделал вот это, вот это, вот это.
Это приблизило меня к итоговой цели. Завтра я сделаю вот это, вот это, вот это, и я вижу этот прогресс, некие вещи достижения. Окей, тут мы как бы разобрались со вторым этапом.
Третий этап, которым тоже я очень сильно пользуюсь и очень часто пользуюсь - это принцип малых усилий. Я сначала делаю то, что можно очень быстро сделать, а только потом в самом конце я приступаю к самым сложным задачам.
Так работа выполняется гораздо быстрее. Даже не по времени, просто чисто мозгом мы воспринимаем, что на работу делается быстрее, хотя по факту мы просто выполнили легкие задачи.
Но когда уже половина сделано, чтобы не доделывать остальную половину, вот и тем самым, дата, я перестаю лениться. Я начинаю делать каждый день. Я могу работать 6 часов, могу работать 8, 10, 12, 15, 16 часов в день. И для меня это не составляет большой проблемы, потому что я вижу свою конечную цель, к чему я двигаюсь.
Ну и как обещал под самый конец этого видео, я расскажу небольшой лайфхак, который поможет вам преодолеть этот улей. Вот прям вот, слушайте сейчас и просто попробуйте после этого видео сделать то же самое. Когда вам лениво, ничего не хочется, либо вы чего-то хотите, но не знаете чего, просто встаньте ровно посредине комнаты. И постарайтесь постоять не двигаясь и не обращая ни на что внимание 20-30 минут. Вы можете поставить таймер и просто ничего не делать, просто стоять.
Нельзя ни на что обращать внимание, смотреть в окно или отвлекаться. Просто нельзя двигаться, так как вы должны стоять как истукан. Через пять семь, может быть десять минут, у вас в голове проснется миллиард задач, которые вы захотите прямо сейчас сделать: убраться, разобрать шкаф, который вы не могли разобрать уже целый год, убраться в своих вещах, пойти сделать хоть что-то. Но не просто стоять, это метод работает, просто как часы. Поверьте мне, попробуйте сделать то же самое.
Подписывайтесь на мой дзен канал Хижина фрилансера https://dzen.ru/higinafri