Доброго времени суток жителям Дзена!
В марте месяце я делала коллаж в красном платье, чтобы наглядно увидеть разницу при похудении. Мне казалось, что цифры на весах меняются, а визуал остается прежним.
Если кто подзабыл, я Аня, худею с 16.01.2023г. с веса в 119.9кг. Хотела к лету, а точнее к 19 июня весить менее 100кг. На текущий момент вес 97,5кг (минус 22кг). Первая цель достигнута с опережением графика. Иду дальше! Спортзал, питание и поддержка мотивируют идти вперёд каждый день.
Первый этап:
📌 К 19.02.2023 - 115,9кг ✅ 30.01.2023
📌 К 19.03.2023 - 111,9кг ✅ 16.02.2023
📌 К 19.04.2023 - 107,9кг ✅ 13.03.2023
📌 К 19.05.2023 - 103,9кг ✅ 03.04.2023
📌 К 19.06.2023 - 99,9кг ✅ 01.05.2023
Второй этап:
📌 К 19.06.2023 - 96 кг
📌 К 19.07.2023 - 93 кг
📌 К 19.08.2023 - 90 кг
📌 К 15.09.2023 - 87 кг
Сброшенные баклашки 🥛🥛🥛🥛
Нашла фото в максимальном весе. Это была новогодняя фотосессия, все свеженькое) Откопала в шкафу то самое платье и встала примерно в такую же позу, не на 100%, но приближенно к исходнику. И вот прошло уже чуть больше 2х месяцев.
С того времени в комментариях несколько раз просили повторить этот коллаж, потому что в одной и той же одежде легче отследить динамику. Получились почти равные промежутки времени. За период с 16 января ушло уже более 22кг.
Вот так платье сидит на мне сейчас.
Не идеально, но с каждым сброшенным килограммом все лучше.
И буду продолжать, пока не стану того размера, в котором смогу чувствовать себя комфортно, покупать не то, что налезет, а что нравится. Когда смогу без проблем прокатиться на любой горке в аквапарке, а ограничения есть и 90 и 80кг. Все только начинается, самое кайфовое еще впереди. У меня уже так было и прекрасно помню те ощущения легкости, подвижности, привлекательности. Очень хочется снова почувствовать и пережить те же эмоции.
Ну и собственно сегодня утром отправилась второй раз на весы.
Там меня ждала нанорадость:
Маленькая, но такая необходимая смена цифр.
97,5 - 97,3 = 0,2кг. Выбралась из минуса) хоть это и в пределах погрешности, но психологически важно ощущать, что твои усилия не напрасны!
По питанию за вчера:
Завтрак тостами с кофе.
На обед творог с безкалорийным клубничным сиропом.
Ужинала грушей и экспонентой, фото сбежало)
Вот такой вторник.
Всем спасибо за поддержку! ❤️ Я обязательно добьюсь цели!