Давайте взглянем на не очень секретные «секреты» подлинного счастья.
Все хотят знать секрет счастья.
Вот почему книги по самопомощи, обещающие открыть ключ к счастью, год за годом становятся бестселлерами.
«Волшебная» формула. Сложный процесс из 10 шагов. Нас заставили поверить, что счастье всегда находится вне досягаемости, ожидая, пока мы совершим ряд сложных шагов для его достижения.
Подписывайтесь на нас! Заходите на наш сайт, где мы публикуем, много интересного. Группа ВК о магии, интересные видео выкладываем на ютуб канале. И телеграм канал А ВСЕ ВОПРОСЫ УСЛУГИ сюда Для нуждающихся БЕСПЛАТНО расклад таро
На самом деле счастье не так неуловимо, как вы думаете.
Хотя у меня нет волшебной формулы, которую я мог бы дать вам, я могу вам сказать вот что: по-настоящему счастливые люди, как правило, имеют довольно удивительные привычки.
№1. Они «возможностники»
В своем бестселлере «Фактуальность » врач и академик Ганс Рослинг утверждает:
«Люди часто называют меня оптимистом, потому что я показываю им огромный прогресс, о котором они не знали. Это меня злит. Я не оптимист. Это заставляет меня звучать наивно. Я очень серьезный "возможностник".
Быть поссибилистом означает, что вы смотрите на мир сквозь призму возможностей, а не ограничений, и такое отношение может привести к более счастливой жизни.
Возможности не надеются и не боятся без причины. Они постоянно сопротивляются как чрезмерно драматичному, так и чрезмерно позитивному мировоззрению. Столкнувшись с проблемой, поссибилист не увидит в ней препятствия, а скорее возможность расти и учиться.
Вывод для вас:
Примите мышление поссибилиста, рассматривая мир через призму возможности. Вместо того, чтобы быть чрезмерно оптимистичным или пессимистичным, используйте сбалансированный подход, который признает проблемы как возможности для роста и обучения.
№ 2. Они меньше говорят (но говорят больше)
Чрезмерная и поверхностная болтовня утомляет и отнимает много времени. Это лишает вас полноценного взаимодействия, которое является залогом №1 подлинного счастья.
По-настоящему счастливые люди меньше болтают и вместо этого сосредотачиваются на содержательных беседах. Они меньше говорят, но больше говорят. Они понимают, что подлинное счастье проистекает из связей, которые они устанавливают с другими, а этого можно достичь только посредством разговоров, выходящих за рамки поверхностного.
Избирая слова и участвуя в целенаправленных дискуссиях, они развивают более глубокие связи и получают большее удовлетворение от общения.
Вывод для вас:
Отдавайте предпочтение содержательным разговорам, а не пустой болтовне, чтобы развивать более глубокие связи и испытать подлинное счастье. Признайте, что чрезмерные и поверхностные разговоры могут истощить вашу энергию и снизить качество вашего общения. Ищите те наводящие на размышления дискуссии, которые вдохновляют вас, воодушевляют и связывают на глубоком уровне.
№3. Они видят лес за деревьями
Большинство ваших текущих проблем не будут иметь значения в следующем году. Может быть, даже не в следующем месяце.
Беспрецедентные расходы. Недавнее ужасное свидание. Ошибка, которую вы допустили на работе. Сейчас эти вещи могут показаться вам важными, но в долгосрочной перспективе они не будут иметь значения.
Размышление о более широкой картине поможет вам понять это. Эта способность уменьшать масштаб и видеть лес за деревьями распространена среди людей, которые излучают радость; это позволяет им сохранять чувство равновесия и перспективы, что ведет к более счастливой и полноценной жизни.
Вывод для вас:
Не переживайте по мелочам, потому что большинство ваших текущих проблем не будут даже мерцанием на радаре вашего будущего счастья.
Столкнувшись с кажущимися значительными проблемами или неудачами, не забудьте сделать шаг назад и уменьшить масштаб, чтобы увидеть более широкую картину.
Охватывая вид на лес вместо того, чтобы заблудиться среди деревьев, вы обретете ценное чувство баланса и перспективы и расставите приоритеты в том, что действительно важно.
№ 4. Они овладели искусством избирательного невежества
Игнорирование глупостей — жизненно важная привычка по-настоящему счастливых людей.
Они понимают, что не все заслуживает их внимания или эмоциональных вложений. Вместо того чтобы увязнуть в неуместных сплетнях, бессмысленных спорах и поверхностных заботах, они овладели искусством избирательного невежества, решив сосредоточиться на том, что действительно приносит пользу их жизни.
Сознательно отфильтровывая шум и сосредотачиваясь на том, что действительно важно, они создают пространство для процветания позитива, роста и подлинного счастья.
Вывод для вас:
Жизненно важный аспект обретения подлинного счастья заключается в способности игнорировать шум и сосредоточиться на том, что действительно важно.
Ненужные отвлекающие факторы, тривиальные вопросы и неважная информация могут отвлечь ваше внимание и поглотить умственную и эмоциональную энергию.
Сделайте осознанный шаг назад, оцените, куда вы направляете свою энергию, и отличите мимолетные отвлечения от значимых занятий.
№ 5. Они рассыпают доброту, как конфетти
Помощь другим имеет эффект бумеранга — когда вы выбрасываете в мир доброту, она тут же рикошетит обратно, наполняя ваше собственное сердце теплом и удовлетворением.
Когда вы бескорыстно помогаете другим, это все равно, что повышать уровень своего счастья. Ваш мозг выбрасывает поток положительных химических веществ, таких как серотонин и окситоцин, создавая восхитительный коктейль из приятных ощущений.
Люди, взломавшие код подлинного счастья, понимают, что, помогая другим, они не только оказывают положительное влияние на жизнь тех, кому помогают, но и сами испытывают глубокое чувство удовлетворения и радости.
Вывод для вас:
Бескорыстно помогая другим, вы не только вносите позитивные изменения в их жизнь, но и повышаете уровень счастья, активируя эффект бумеранга.
Будьте добрее.
№ 6. Они пожизненные студенты
Рост и прогресс являются важными составляющими полноценной жизни, поскольку способствуют вашему личному развитию, благополучию и общему пониманию цели.
Расширяя свои знания, развивая новые навыки, открывая новые перспективы — это чувство постоянного совершенствования приносит глубокое чувство удовлетворения и удовлетворения.
Принятие образа мышления пожизненного студента — обычная практика среди тех, кто искренне счастлив. Будь то чтение книг, прослушивание подкастов, посещение семинаров или участие в содержательных беседах, счастливые люди активно ищут возможности учиться и расширять свой кругозор.
Они признают, что обучение не ограничивается формальным образованием, а является непрерывным путешествием, которое обогащает их понимание мира и самих себя.
Вывод для вас:
Стремление к росту и прогрессу — это путь к более богатой и радостной жизни, поскольку счастье становится естественным побочным продуктом вашей непрерывной эволюции.
Отдавайте приоритет личному развитию, постоянно стремясь к знаниям, будь то чтение, прослушивание, просмотр курсов или участие в содержательных беседах.