Мнения экспертов: спортивного врача и психолога
Экстремальные занятия в парке приключений помогают разнообразить трудовые будни и выходные дни и развивают полезные качества.
1. Острые ощущения повышают уровень эндорфинов в крови или “гормонов счастья”, уходит эмоциональный голод.
2. Уходят комплексы и страхи, растет уверенность в себе, повышается самооценка.
3. Воспитывает самообладание и выдержку, появляется спокойствие. Снимает напряжение и стресс.
4. Появляются сила и желания преодолевать трудности и двигаться вперед, справляться со сложными ситуациями.
5. Учит способности доводить дела до конца, бороться с ленью.
6. Тренируется координация, вырабатывается ловкость и чувство баланса.
7. Развивается выносливость.
8. Укрепляется здоровье на свежем воздухе. Приобщаешься к здоровому отдыху.
“Веревочный парк развивает координацию у маленьких детей и взрослых, помогает развивать чувство собственного тела, которое позволит аккуратно перераспределить вес, чтобы не травмироваться при падении.
Также развивает мелкую моторику мышц, потому что стабильное состояние заставляет работать все тело, включая мелкие мышцы стопы и глубокие мышцы таза и кора, которые в обычном состоянии спят.” - поделился своим мнением врач по спортивной медицине и ЛФК со стажем 10 лет, врач сборной России по волейболу Сергей Молчанов.
“Веревочный парк полезен для людей, которые находятся в депрессии и унынии. В результате активного движения улучшается самочувствие и происходит активная выработка эндорфинов, гормонов счастья, увеличивается стрессоустойчивость организма. В ходе игры вырабатываются лидерские качества неуверенного в себе человек, у детей со сложностями в коммуникациях появляется желание общаться. ” - рассказала психолог социальной адаптации Елена Горбунова.
Сделаем выводы, что веревочный парк благотворно влияет на здоровье организма и психологическое состояние человека, как взрослого, так и ребенка. Преодолевая препятствия - преодолеваешь себя, в связи с этим уходят комплексы, страхи, появляются чувство свободы и наслаждение каждой минутой жизни. Чувство победы над собой создают огромную радость.
Проводите время активно и полезно на свежем воздухе в парке приключений "Остров героев", будьте физически и эмоциональны здоровы!
Делитесь мнением в комментариях, чем полезен веревочный парк. И поставьте лайки нашим экспертам :)