Найти тему

Поговорим о нас, о женщинах, о нашей самореализации?

Про себя тоже не надо забывать. Дети  - это хорошо, но для меня еще очень важна самореализация.
Про себя тоже не надо забывать. Дети - это хорошо, но для меня еще очень важна самореализация.

Казалось бы канал про детей, про их развитие. А кто их развивает и воспитывает, правильно мама, вот о нас я и хочу поговорить.

Я заметила, что когда предлагаю мамам поиграть с ребенком, рассказываю про интересные игры и поделки, мне говорят, что нет сил, я бы с радостью. А у вас как? Есть силы играть с ребенком?

У меня самой не всегда есть силы и энергия на игры и занятия с детьми. Поэтому занимаюсь этим только из состояния "Я хочу" ( а я люблю заниматься с детьми). Если заставлять себя, то придет выгорание, начнется раздражение на детей, себя, мужа и т.д. Нам же не это надо?

Поэтому так важно вовремя замечать звоночки, что начинается усталость, накапливается раздражение и применять меры.

Поймала Дзен)))
Поймала Дзен)))

Как вы можете вернуть себя в ресурсное состояние? Что вас наполняет?

Для меня это:

1. Погулять одной

2. Вкусно покушать

3. Принять ванну

4. Почитать книгу

5. Танцы (я занимаюсь бачатой)

Но чтобы поддерживать свое состояние самое важное-это САМОРЕАЛИЗАЦИЯ. Я реализуюсь через ведение этого блога и через работу с клиентами в коучинге. Когда я вижу, как меняется жизнь после сессий, как люди улучшают свою жизнь - это то, что меня мотивирует и вдохновляет.

А что наполняет и мотивирует вас?

Работа с клиентом в коуч-формате
Работа с клиентом в коуч-формате

Делитесь в комментариях, что помогает вам быть в ресурсном состоянии? Как поддерживаете себя? Как наполняетесь энергией?