Неожиданная тема для моего канала, правда? Это же я говорю про гормоны, генетику и непереносимый голод!
А сегодня меня посетили несколько иные мысли.
Мы все склонны судить людей по себе, и я не исключение, на протяжении многих лет для меня вес - огромная проблема, справиться с которой до конца и надолго никак не получалось, предпринимались бесконечные попытки, во время которых я откровенно мучилась.
Впервые получить результат, похудеть до конца у меня получилось лет 14 назад и три года вес был стабильным, тогда результат был достигнут на Гербалайфе и благодаря их школе питания (об этом есть отдельная статья, тут на этом останавливаться не буду), люди видят изменения в 30+кг, конечно начинали задавать вопросы, "а как ты похудела, расскажи, я тоже хочуууу?!".
Я говорила про гербалайф, всех интересующихся как ветром сдувало, мол это все отрава, ну окей, репутация компании действительно была так себе, не каждый решится пробовать.. Мне казалось что дело только в этом.
И вот спустя время, мне удалось получить не менее значимый результат.
Опять посыпались вопросы про "Как???!", тратишь время, объяснять про эндокринолога, предлагаешь или сразу к эндокринологу-диетологу пойти, у кого вес большой и денежка водится, или для начала посетить марафон от моего второго диетолога - Николая Тихенко, там сытное меню, готовить надо раз в три дня, порции большие, цена вопроса 700р/10 дней, с учётом того что продукты по меню закупаются на них будет сэкономлено, наверняка больше 700р, да и что такое в наше время 700р?
И тут начинается самое интересное!
Я посчитала... 7 человек задавали вопросы, из них только одна девочка сразу пошла и записалась на консультацию к эндокринологу, а потом писала мне что очень довольна, что ей дали направление в котором надо двигаться... а остальные 6 человек послушали как радио, типо "дада, здоровье дело такое, надо-надо обследоваться... марафон? Меню? Ну нет, это слишком сложно, там готовить надо, я как-нибудь сама".
У меня нет слов, одни слюни! Вы ж годами "сами" не худеете, наступает момент, когда надо признавать что "сами" - не справились!
Бесполезно делать то же самое и рассчитывать на другой результат!
Если Вы все ещё не похудели, те методы которые Вы использовали - НЕ РАБОТАЮТ!
Даже когда речь о гормональных проблемах, лечение решает только часть проблем, БАДами и препаратами вес можно стабилизировать, убрать зверский голод, но это не решит проблему глобально, чтобы похудеть дифицит кк нужен в любом случае, привычки питания придётся менять в любом случае, никакое лечение не сделает из человеа склонного к ожирению, астеника, у которого организм сам регулирует чего и сколько есть, чтобы не набирать.
Я просто сидела и думала: а вы действительно хотите похудеть, или только делаете вид? Но на самом деле не готовы ничего делать для того чтобы худеть, ни временем, ни силами, ни деньгами вкладываться не готовы?
Когда речь о гормональных проблемах - непреодолимый голод, и/или полное отсутствие энергии на тренировки - это я прекрасно понимаю.
Но когда человек не хочет готовить, ему лень.. простите, не понимаю.
Можно ж считать кк? Можно! Но по меню питаться гораздо проще, все придумано и посчитано за тебя, а ещё сбалансировано КБЖУ, и пища распределена правильно в течении дня таким образом чтобы не было голода.
Ни в коем случае, никому своих врачей не навязываю, это вообще не реклама, просто выводы. Для меня - дикие выводы, я хватаюсь за любую возможность, увидела от Шурова приглашение, все бросила и полетела в МСК, Николай заинтересовался моим случаем, не раздумывая согласилась поработать, посмотреть есть ли разница подходов у разных диетологов.
А тут... люди не готовы готовить. Для меня это настолько же загадочная история как НЛО.. Методов похудения конечно много, нет какого-то единственно правильного, однако, если Вы худели-худели и не похудели, подход однозначно стоит менять. Надеюсь, кого-то эта статья заставит задуматься.
Комменты, лайки, подписки, помогают развитию канала😇 Спасибо💝
Возможно, Вам будет интересно: