Аффирмации – это слова, фразы, которые мы повторяем себе в уме или вслух с целью вызвать в себе желаемое состояние или результат. Они могут быть очень мощным инструментом для развития и изменения своей жизни. Но почему иногда аффирмации не работают?
1. Недостаточно верите в то, что вы говорите.
Если вы повторяете фразу типа "Я здоров и силен", но при этом сомневаетесь в этом, вы не будете получать желаемых результатов. Ваше подсознание также отказывается верить в это, что препятствует притяжению желаемого.
2. Вы говорите в отрицательной форме.
Например, вместо того, чтобы сказать "Я не болен", скажите "Я здоров и полон энергии". Если вы используете слова "не" или "никогда" в своих утверждениях, это может вызвать подсознательную связь с нежелательным, и это будет тормозить достижение ваших целей.
3. Вы не привлекаете к своей жизни нужных людей и события.
Одна из причин, почему аффирмации могут не работать, заключается в том, что вы не делаете никаких практических шагов, чтобы привлечь то, что вы хотите. Вы повторяете фразу "Я богат», но вы не делаете никаких действий, чтобы найти хорошую работу, создать бизнес или инвестировать свои деньги. В этом случае аффирмации, скорее всего, не сработают.
4. Вы не целенаправлены.
Если вы формулируете широкие и неопределенные аффирмации, это может быть бесполезно. Например, сказать "Я хорошо себя чувствую" – это не так конкретно, как "Я улучшаю свои эмоциональные навыки и могу находить радость и удовольствие в каждом дне". Целенаправленность и конкретность помогают вам наметить свой курс и действовать на его основе.
5. Вы не выполняете аффирмации на практике.
Использование аффирмаций – это только начальный шаг. Чтобы они действительно работали, вам нужно использовать их в своей жизни и действовать на основе изложенной вами цели. Например, если вы повторяете "Я полон энергии и здоровья", но продолжаете есть много ненатуральных продуктов и не занимаетесь спортом, ваши аффирмации не принесут желаемых результатов.
Иногда, несмотря на наши наилучшие намерения, мы сталкиваемся с трудностями в достижении наших целей. Но позитивное поведение и мышление, конкретные действия и вера в себя могут привести ваше существование к полной счастливой вершине, которую вы всегда хотели достичь.