Попалась мне намедни статья про оптимистов и пессимистов, кому на Руси (да и вообще) жить хорошо...)
Если в шутку и коротко, думается мне, что пофигистам)
А если посерьёзнее, то рассматривается в статье тема про здоровый оптимизм, что это такое.
Это не про хвалебные фразы и слепое "всё будет хорошо".
Помнится, в одном из блогов была тема, кто как хотел бы умереть, и автор написал: "Долбаных оптимистов с имбецильными улыбками просьба комменты не писать.")))
Ну естессно, я сразу и написала, не помню уже, что)))
Но точно помню, что в тему)))
Ну так вот...
Здоровый оптимизм - это способ думать о причинах событий, пишется в статье.
(Я бы это к реализму отнесла, но психологам виднее)))
От чего, пишет автор, зависит оптимистичность?
Если коротко, то от трёх вещей:
1. Внимание к позитивному или негативному (стакан наполовину пуст или полон?)
2. Внутренний локус контроля, то есть внутренней убеждённости в том, что мы сами можем влиять на свою жизнь.
3. Определение причин успехов и неудач.
И вот во втором пункте я зацепилась за слово "локус", подумала, не опечатка ли?)
Пошла читать...
Нет, не опечатка)))
Оказывается, в психологии есть такое понятие - "Локус контроля")
Это, если совсем коротко, ответственность за свои поступки.
Автор понятия - социальный психолог Джулиан Роттер, он ввёл этот термин в середине прошлого века.
Локус контроля - понятие в психологии, характеризующее отношение к успехам и неудачам.
Существует внешний и внутренний локус контроля (интернальный и экстернальный)
Интерналам проще. Они уверены в себе, готовы работать над собой, упорно идти к достижению своих целей.
Они разбираются прежде всего с собой, находят реальные причины проблем и решают их или извлекают из них уроки )
Экстерналам гораздо сложнее. Они в стрессовой ситуации обвиняют себя или окружающих, решают, что всё пропало, не видят смысла жизни, не умеют себя мотивировать, не ждут от будущего ничего хорошего.
Вот такой у меня ликбез случился)))
Современные психологи утверждают, что оптимизм - это навык.
Пффф, и без них это знала!!!
Выбор за нами)))
Пессимизм - настроение, оптимизм - воля.
Пессимизм ведёт к слабости, оптимизм - к власти.
Русские пословицы нам в помощь:
"Не тот пропал, кто в беду попал, а тот пропал, кто духом упал."
В общем,
" Ты всё слышал.
Ты всё видел.
Ты всё знал.
И тебе очень хорошо известно, чем виноват ты лично."
(Джон Бойн)
