Привет, друзья! Через недельку на долгожданное море. Но пока знакомые, уже проводящие отпуск на турецких берегах, не радуют своими сообщениями. Море в этом году холодное, каждый день идёт дождь. Ну ё-маё. Обычно купальный сезон в конце мая месяца уже давно открыт. Но сейчас явно что-то пошло не так. У меня вопрос: "Какую температуру в водоеме вы считаете комфортной для плавания?" Знаю, что, кто-то любит, чтобы бодрило, а кто-то предпочитает типа "парного молока", чтоб не вылезать часами. Посмотреть актуальную информацию зашла на сайт seatemperature.ru:
Мне кажется, что оптимальной является температура от 24°C, хотя кто может сказать точнее - обычно не берешь с собой градусник. Немаловажное значение имеет и температура окружающей среды. Сайт поведал о том, что ровно год назад в этот день вода в этом месте была 23°C. То есть похоже год действительно холодный. В таких вопросах даже один-два градуса порой играют большую роль.
С холодным морем мы сталкивались в летних поездках несколько раз.
В Черногории Адриатическое море, оно само по себе не слишком теплое. В наш приезд вода была наверное около 22-23 °C. Мы привыкли и концу поездки начали получать удовольствие от этих купаний. После выхода на берег по телу разливалась приятная теплота. Но сказать, что мы плавали часами-точно нет.
Тут плавать было практически невозможно, настолько ледяной была вода. Оставалось только вот так бегать по песочку.
Найти однозначный ответ на вопрос: "Стоить ли купаться в холодной воде?" не представляется возможным. Мнений на этот счет много. А точнее два. Одни говорят, что это полезно, а другие, что не очень. Обобщая, можно сделать вывод, что такое плавание в воде некомфортной температуры (тут я говорю не о моржах, а о среднестатистических людях типа нас) будет полезным только в случае, если организм достаточно закаленный и привык к перепадам температур. Если же нет, то помимо выброса в кровь различных гормонов и биологически-активных веществ, непременно снизится местный иммунитет, что может вызвать обострение различных заболеваний, к тому же это вредно для сердечно-сосудистой системы (может привести к микротромбированию).
Кстати, вопреки распространенному мнению, что в той же Алании вода в море теплее, скажу, что это не так. Вышеупомянутый сайт показывает, что там также 21.7°C. Немного теплее лишь в Белеке - 22°C
Вот такие пироги. Остаётся только ждать, чтобы вода еще хотя бы немного прогрелась. Сегодня я вот с таким прогнозом погоды) делюсь своими опасениями. Всем пока и до новых встреч!
