Посещение стоматолога может стать неприятным опытом, но бояться лечения зубов не нужно.
Что такое дентофобия?
Это страх, который возникает при посещении кабинета стоматолога. Его появлению и развитию в большинстве случаев предшествует болезненный негативный опыт. В результате даже самая безобидная процедура может нарушить соматический характер, вызвать дискомфорт и даже потерю сознания. В таких случаях абстрактные рекомендации по преодолению страха не работают. Чтобы победить его, необходимо выявить источник проблемы и начать с ней разбираться.
Какие бывают причины страха перед визитом к стоматологу?
Выделим несколько основных источников:
- Предыдущий опыт болезненного лечения. Многих взрослых людей лечили в детстве болезненными методами, когда анестезия была неэффективна.
- Гиперчувствительность ротовой полости к любым воздействиям, из-за которой пациент постоянно ожидает сильных болей.
- Запущенное состояние. Когда не следишь за здоровьем зубов и не проводишь своевременную профилактику — появляются разные болезни. Тогда больной ощущает страх перед возможным дорогостоящим лечением и стыдится показать дантисту свою ротовую полость.
- Отсутствие контроля над происходящим или возможности наблюдать за тем, что делает специалист во время терапии. При этом некоторых людей пугает даже не то, что делает специалист. Они боятся стоматолога, т.к. просто не знают, что он будет делать.
- Физиологических страх. Это когда начинается рвота из-за наличия инородных предметов во рту, или когда у Вас низкий болевой порог и боязнь длительного контакта со стоматологическими инструментами.
- Страх заразиться инфекцией из-за неосторожного применения инструментов.
Чтобы перестать бояться стоматолога и избежать панических атак, разберитесь в своих мыслях и эмоциях перед визитом. Затем выберете способ для устранения тревожности.
Устраненяем дентофобию
Небольшой список с советами, которые соответствуют большинству источников страха:
- Изучайте информацию об услугах стоматолога. Какие методы, техники и прочие аспекты терапии будут применены, чтобы убрать страх перед неизвестностью.
- Выбирайте проверенных стоматологов, лучше по знакомству. Если таких нет, читайте отзывы.
- Для начала сходите просто проконсультироваться, даже без осмотра в кресле. Расскажите специалисту о проблемах со здоровьем зубов, и что Вас пугает. Стоматологическую диагностику можно провести в кресле после первичной консультации. Вам расскажут о процедуре и плане лечения, при необходимости Вам сделают снимки.
- Начните с простых безболезненных действий, например, с чистки межзубных промежутков или ликвидации зубных камней. Почувствовав уверенность, приступайте к сложным процедурам.
- Чтобы убрать стресс, перед приемом примите седативное средство, предварительно прописанное врачом. Этот класс препаратов доступен в аптеках только по рецепту, исключая медикаменты, которые основаны на травах: Тенотена и Афобазола. Как только заметили, что появляется страх и начинаете бояться стоматолога — принимайте успокоительное.
- Во время процедуры дышите ровно и глубоко. Это поможет Вам еще больше расслабиться. Дыхание тесно связано с нашим эмоциональным состоянием.
- Если у Вас страх перед стоматологами из-за боязни испытать зубную боль — Вы напрасно боитесь. На момент 2023 года врачи используют анестезирующие препараты, которые быстро обезболивают. Даже при удалении больного зуба Вы ничего не почувствуете.
Но есть процедуры, например, профессиональная чистка или отбеливание, когда анестетики не дают, т.к. они безболезненны. Но если в процессе Вы все-таки испытываете неприятные ощущения — не молчите, сообщите об этом стоматологу!
Смиритесь с тем, что устранить проблему в полости рта сможет только квалифицированный дантист. Помните, что зубные проблемы не пройдут сами по себе. Если они перейдут в запущенную стадию, Вам придется еще больше посещать кабинет врача.
Статья взята из umkabelmed.by