Сначала я хотела начать статью с небольшого пересказа мультфильма, но, когда начала писать, изменила этот план.
Начну с того, что возможно в вашей жизни есть люди, кто все время улыбается и делает вид, что всё замечательно каждую минуту. Причем в его жизни, возможно, и правда, все в глобальных смыслах хорошо, но вы чувствуете эту нарочитую радость. Есть такие люди? Замечали?
Вот я начну рассказ про мультфильм именно о них.
В «Головоломке» очень наглядно на примере жизни девочки 11 лет нам показали как в ее голове есть пульт управления, за которым по очереди эмоции: радость, грусть, гнев, страх и брезгливость, нажимая на рычаги и кнопки управляют реакциями и поведением героини. И начинается с того, что только радость будто бы должна стоять за пультом, а в итоге весь мультфильм демонстрирует, что все эмоции важны, но не буду забегать так вперед.
Так вот представьте, что все эти люди «напоказ счастливые» не пускают за пульт «на людях» никого кроме Радости.
Причин такого поведения огромное количество, но основные:
◾️ страх быть отвергнутым, если человек грустит или злится.
◾️ опасность провокации вопросов: «что-то случилось?» и тогда чувства нахлынут так сильно, что это не безопасно для душевного состояния. а вот так вот «затыкать» боль уже навык есть.
◾️ недоверие к миру. этот пункт собирает в себя первые два, но здесь еще есть нюанс того, что нет близких людей, кому бы можно было открыться, близкие кажутся врагами, потому что им стыдно признаться в истинных чувствах и переходит в страх быть отвергнутым, а открываясь другим — переход во второй пункт, что может обернуться в цунами чувств.
В самом начале мультфильма Грусть от скуки начинает дотрагиваться до воспоминаний Райли, которые изображены как стеклянные шары и вместо чисто-желтых радостных появляется внутри голубой оттенок. В этой борьбе за идеально радостную жизнь Радость и Грусть переносятся из центра управления эмоциями в путешествие по глубинной памяти, по фантазиям, по целому миру Райли.
А за пультом остаются брезгливость, страх и гнев. Вы часто в жизни демонстрируете эти эмоции? Это же такая троица социально-неодобряемых эмоций с детства. «Ешь, я готовила, стралась.», «Бояться только трусы, это все глупости твои придуманные.», «Хорошие дети не злые.» – услышали голос эти фраз?
А у Райли эти эмоции остались за главных. Постепенно в течение мультфильма внутри героини начинает гаснуть важные островки в жизни каждого человека – островки ценностей: семья, дружба, честность, хоккей, озорство.
Гаснут они из-за того, что баланс эмоций нарушен, ведь радости и грусти нет у пульта совсем, Эмоции между собой распределили роли, которые пытаются их подменить. В общем, это одна из причин развития апатии и депрессии.
В мультфильме очень понятно рассказывается, что есть события, которые мы забываем, а есть такие, которые мы помним всю жизнь. Вообще создатели мультфильма — первооткрыватели, ведь так правдиво и так интересно, еще ни разу не показывали внутренний мир человека ни в кино, ни в мультфильмах.
В мультфильме есть образ «тюрьмы», где спрятаны самые страшные образы Райли. Это и есть защитный механизм психики, который блокирует воспоминания, которые могут разрушить её. Так, к примеру, маленькие дети, испытывающие насилие не могут вспомнить этого во взрослом возрасте. Только остались в памяти защитные механизмы ответа на похожие события. «Вытащить» их из памяти, чтобы прервать эту связь реакций, возможно с помощью психологических техник, например, такие как гипноз.
Наверняка, вы слышали такое понятие «психосоматика». Например, вы заболели чем-то или испытываете болезненные ощущения. На приеме врач не может поставить диагноз, ведь анализы, которые должны были подтвердить симптом в норме. Но симптом не проходит. Если симптом связан с общим самочувствием или периодическим дискомфортом, ставят один из самых популярных диагнозов-сигналов для похода к психологу: «вегетососудистая дистония»(ВСД). Психосоматика намного глубже, чем вы сейчас прочитаете, но на примере этого мультфильма вы поймете, что блокируя одни эмоции, на их место встают подменены и реакции организма получают один единственный сигнал «выжить» и запускает все возможные процессы для этого.
Скажу грустную вещь, но порой, чтобы «выжить» нужно умереть — выйти из ситуации, которая больше никак будто бы не решается. Это я пишу основываясь на данных исследованиях смертельных заболеваний построенных именно на психосоматике. Но это не тема этой статьи.
Подходя к завершению, хочу сделать главный вывод: практически все события имеют двойную окраску.
Часто привожу в пример свадьбу или рождения ребенка. Это настолько радостное событие, что так же и грустное. Когда дочь выходит замуж из родительской семьи, она счастливы быть с мужем, но она будет скучать по привычным родительским традициям и дому. С появлением ребенка семья так счастлива, но вместо с этим есть бессонные ночи, перестройка ритма семьи и нужны силы построить новые правила и быт.
И в этих всех «счастливых» историях так много других эмоций. Они все правильные, ведь они рождаются в вас. Вы можете не подпускать их к пульту, блокируя, а можете пустить и наблюдать: почему она появилась сейчас? Что я могу с этим делать? Хочу ли я её прожить и как я могу это сделать максимально комфортно для себя в итоге?
Чувства и эмоции растут вместе с человеком. В мультфильме это показывают через смену пульта управления на более совершенный в конце. И на новом пульте появляется «мат». Вот этот вот «социально неодобряемый для хороших детей». Но это все норма. Норма вообще всё, что не запрещено уголовным кодексом, главное, как вы с этим справляетесь.
И в конце: наш организм значительно умнее, чем мы о нем думаем. Всегда помните об этом.