Основная задача гиалуроновой кислоты - поддержка водного баланса всех тканей организма.
На ее выработку влияют разные факторы: неправильное питание, вредные привычки, стрессы, окружающая среда. Но самая основная причина - это возраст. Кожа, в которой достаточно гиалуроновой кислоты, выглядит ровной, свежей, молодой. Но, к сожалению, с возрастом синтез гиалуроновой кислоты сокращается и начинается естественный процесс старения.
Если в организме недостаточно гиалуроновой кислоты, кожа становится сухой, появляются морщинки, ухудшается цвет лица. Пополняя запасы гиалуроновой кислоты, мы тем самым замедляем процессы старения.
Восполнить недостаток гиалуроновой кислоты можно, придерживаясь важных правил:
- Вести здоровый образ жизни: не курить, не употреблять алкогольные напитки;
- Правильно, сбалансировано питаться. Включать в рацион продукты, содержащие гиалуроновую кислоту;
- Соблюдать питьевой режим, выпивать в день достаточное количество воды - примерно 1,5 - 2 литра;
- Правильно ухаживать за кожей, использовать увлажняющие косметические средства и средства с УФ-защитой.
Гиалуроновая кислота обладает потрясающим увлажняющим эффектом, а увлажненная кожа - значит, здоровая.
Косметические средства с гиалуроновой кислотой обладают накопительным эффектом, поэтому ими надо пользоваться регулярно.
Если вы хотите получить больше информации о гиалуроновой кислоте и какие проблемы с кожей она помогает решить, ознакомьтесь со статьей!