МУДРЫ— йога пальцев, или йога жестов. Особые комбинации, способствующие душевному спокойствию и наполнению внутренней силой.
Положения пальцев закрывают или открывают энергетические каналы.
Более СЕМИДЕСЯТИ ТЫСЯЧ СЕНСОРНЫХ ТОЧЕК связывают вашу ладонь с различными органами и системами организма!
Практикуя мудры, мы воздействуем на биологически активные точки ладоней и пальцев рук.
Используйте этот мощный ресурс для улучшения качества жизни.
При соединении пальцев мудра становится похожа на раковину морского гребешка.
Данная мудра наполняет энергией «до краёв».
В восточных традициях раковина гребешка символизирует силу, энергию, богатство и благополучие.
Техника выполнения:
Сядьте, расслабьтесь, дышите спокойно.
Соедините большие пальцы обеих рук так, чтобы они соприкасались боковыми сторонами.
Остальные пальцы скрещивайте таким образом, чтобы все пальцы были спрятаны вниз, как бы внутрь вашей «раковины».
Держите мудру на уровне солнечного сплетения.
Не напрягайте пальцы и руки.
Для усиления практики, можно наполнить помещение эфирным маслом бергамота.
Также, можно визуализировать желтый свет.
Идеальное время отведённое для практики: 5-15 минут.
Польза:
- Нормализует пищеварение, стимулирует аппетит;
- Добавляет физических сил при худобе, истощении, способствует здоровому набору веса;
- Помогает обрести здоровый, цветущий вид;
- Помогает поддерживать ясность и остроту ума;
- Устраняет депрессию, апатию, усталость;
- Добавляет ощущение всеобъемлющей силы и уверенности в себе;
- Способствует разрешению финансовых проблем и поиску их решений;
- Развивает глубокое видение жизни и людей, их намерений;
- Усиливает духовный рост;
- Привлекает благополучие в Вашу жизнь.
***
Идеальная мудра для реализации полноты жизни, энергии, достатка во всем.
Чувствуйте свою физическую силу, свою привлекательность, своё остроумие.
Мудра помогает ощутить энергию в изобилии и ощутить всю полноту жизни.
Когда жизнь-полная чаша…