Вы не просто создаете свои воспоминания – вы должны их сформировать. Это очень сложный процесс нашего мозга на который влияет множество ньюансов. Одна из теории говорит о том, что то что происходило на самом деле — имеет не так много общего с тем, что мы впоследствии вспоминаем – наш мозг дорисовывает события в силу своих способностей (своей химии). Он может утрировать что-то позитивное, а может добавить печальных, трагических красок.
К тому же у любого воспоминания в нашей памяти есть свой жизненный цикл. Но где точно и каким образом происходит его жизнь и формирование, где, в каком участке мозга эти кусочки записаны – лишь теории и предположения. Иными словами – мы не можем познать ни сами себя, ни наше воспоминания о себе же самих…
Единственное что мы можем – тренировать память – например, разучивая стихи, обучаясь иностранным языкам, даже делая что-то руками – в нашем организме все связано… Отпуская размышления – просто спросить себя – какая мысль будет следующей – и мозг на секунду остановится, замрет и станет более структурированным – такой лайфхак. И возможно, вдруг появятся какие-то новые фрагменты, крошечные кусочки, обрывки – и начнут складываться в целостную картину новое воспоминания о себе.
Тест на проверку памяти
https://konstruktortestov.ru/test-7989
Я зарастаю памятью,
Как лесом зарастает пустошь.
И птицы-память по утрам поют,
И ветер-память по ночам гудит,
Деревья-память целый день лепечут.
И там, в пернатой памяти моей,
Все сказки начинаются с "однажды".
И в этом однократность бытия
И однократность утоленья жажды.
Но в памяти такая скрыта мощь,
Что возвращает образы и множит...
Шумит, не умолкая, память-дождь,
И память-снег летит и пасть не может.
Давид Самойлов, 1964 г
