Треугольник Карпмана не знает только ленивый. И все же, для тех, кто не знает – это модель взаимоотношений между людьми, где каждый из участников не только демонстрирует окружающим свою основную модель поведения, но и периодически, внутри себя бегает по углам этой модели, превращаясь из тирана в жертву, в спасателя и так, в зависимости от ситуации.
Дорогие друзья, меня можно найти Телеграм канале 😊
Как раз сейчас мы ищем денежные блоки, которые не позволяют человеку иметь столько денег, сколько он захочет! Присоединяйтесь и найдите свой 💰 блок!
Но вот чего многие не знают, так это то, что тирана еще называют КОНТРОЛЕРОМ.
Уже само слово говорит само за себя – человек любит все держать под контролем, все контролировать и себя, и того парня, и вас тоже.
Каждый вовлеченный в эти созависимые отношения получает какую-то выгоду. Для преследователя – это подтвердить свою силу и абсолютный контроль. Только испытывая это одновременно, Контролер может немного передохнуть от своей тревожности. Но, поскольку тревожность часто носит хронический характер, Контролер ежесекундно мониторит пространство вокруг себя, чтобы найти что-то, что поможет снизить ему градус своей тревожности. Для окружающих это выглядит кабалой, ведь от них требуется вести себя только таким образом, чтобы не расстроить Контролера.
Я вот только написала это предложение, а уже внутри поднимается волна протеста, потому что я понимаю, что Контролер таким вот образом пытается решить свою проблему ОБ МЕНЯ!
Так вот, Контролерами мы все можем быть в той или иной ситуации, поэтому очень важно включать осознанность, потому что именно она не позволяет нам все время бегать по треугольнику Капрпмана, ища выход.
Я все так подробно пишу, чтобы вы поняли, сколько сил и ресурсов у Контролера уходит на то, чтобы быть Контролером и какая на самом деле это не привлекательная фигура.
Без них ведь "ни одно дело не сделается, без указаний ни что с места не сдвинется".
И вот однажды наступает патовая ситуация, когда Контролер умом понимает, что не в состоянии ничего сделать, чтобы взять под контроль происходящее и тогда знаете ЧТО наступает?
Наступает паническая атака!
Люди, у которых случаются панические атаки – это Контролеры.
И у них есть 2 выхода:
- или оставить все как есть, потому что свои выгоды Контролер от своего поведения, таки, получает, но при этом панические атаки станут частыми спутниками жизни,
- выйти на новый уровень, то есть ПЕРЕСТАТЬ ВСЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ! Тут панические атаки прекращаются навсегда.
Вы знали, что у этого треугольника есть еще «2 этажа»? Да, есть 3 уровня треугольника.
Треугольник Карпмана: Жертва, Контролер, Спасатель – это лишь «1 этаж», первый уровень.
Второй уровень – когда Контролер это Философ. Он перестает продавливать свои интересы и просто размышляет, находя сильные и слабые стороны в происходящем.
А когда человек научается быть Философом, он может выйти на 3 уровень – Созерцатель.
Этой фигуре не надо никому ничего доказывать, он смотрит, делает выводы, наблюдает. Ему не нужно доказывать всем, что он – самый главный. Ему и так ОК! Но это редко кому удается. Но для того, чтобы панические атаки вас не беспокоили, достаточно забраться на 2 уровень и ПРОСТО ПЕРЕСТАТЬ ВСЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ!
Вокруг вас - такие же взрослые люди. как и вы и он как то дожили до своих лет без вашего участия. Так дайте им и дальше жить так, как они хотят, я уверена, у них это получится, а вам - станет значительно легче!
На сколько вам сложно перестать быть Контролером?
Расскажите в комментариях, меня интересует мнение каждого. 😊
P.S. Подписывайтесь на мой канал, следите за новыми постами, делитесь с друзьями и
Ставьте 👍. Соберем команду единомышленников и поможем друг другу! 😊
P. P.S. Кстати, если кому-то нужна помощь – приглашаю на консультации! 💖
С услугами, что я оказываю, можно ознакомиться по ссылке, указанной в шапке профиля.