Аналитики сервиса «Авито Работа» провели опрос и пришли к выводу, что большинство российских граждан (60%) нуждается в эмоциональной разгрузке после рабочего дня. В эксперименте были задействованы 10 тысяч человек со всей страны. Подробностями делится РИА Новости.
Так, порядка 54% респондентов сообщили, что стресс не оказывает влияние на эффективность выполнения ими рабочих задач, но отражается на взаимоотношениях с родственниками.
56% респондентов указали, что разгрузка после работы могла бы простимулировать желание добиться лучших результатов. 40% россиян выразили мнение о том, что уменьшение уровня стресса сделало бы общение с начальством и коллегами лучше.
Помимо этого, 81% опрошенных сообщили, что могут достойно принимать критику в свой адрес. 47% респондентов подчеркнули, что умеренно справляются с негативом и не срываются на близких.
Опрошенные сошлись во мнении, что перерывы в ходе рабочего дня, отсутствие переработок и задержек на рабочем месте, а также выполнение поставленных задач в срок помогают избавиться стресса.
Ранее диетолог Мадлен Леруш рассказала, какие продукты питания повышают уровень тревоги и стресса.