Сейчас мы живем в период, когда витаминов и минералов в продуктах очень мало. Эти потребности нужно как-то восполнять. Поэтому в этом видео рассказываю про добавки, которые я сейчас принимаю. В видео ты найдешь полезную информацию с названием, описанием и дозировкой.
Код на скидку iHerb: FMZ0175 или NEW20
NOW Foods, L-триптофан, двойной концентрации, 1000 мг, 60 таблеток:
https://iherb.co/BEn9EfC9
Объяснение: L-триптофан является важным аминокислотным соединением, которое организм использует для синтеза серотонина, гормона счастья, и мелатонина, регулирующего цикл сна и бодрствования.
Влияние на организм: Улучшение настроения, снижение уровня стресса, улучшение сна и отдыха.
Способ употребления: Рекомендуется принимать 1-2 таблетки в день перед сном для достижения наилучших результатов.
NOW Foods, L-теанин двойной силы, 200 мг, 120 вегетарианских капсул:
https://iherb.co/x2yxusZr
Объяснение: L-теанин - это аминокислота, которая натуральным образом присутствует в чайных листьях и имеет успокаивающие свойства.
Влияние на организм: Улучшение фокусировки и концентрации, снижение тревожности и напряжения.
Способ употребления: Рекомендуется принимать 1 капсулу один или два раза в день, предпочтительно с приемом пищи.
NaturesPlus, Трейс-Минс, 180 таблеток:
https://iherb.co/PDSuu2Ne
Объяснение: Трейс-Минс представляют собой уникальный комплекс минералов, включая цинк, магний, железо, медь и другие, которые играют важную роль в поддержании здоровья организма.
Влияние на организм: Укрепление иммунной системы, поддержка здоровья костей, нервной системы и обмена веществ.
Способ употребления: Рекомендуется принимать 2 таблетки в день во время приема пищи для достижения оптимальных результатов.
NOW Foods, глицин, 1000 мг, 100 вегетарианских капсул:
https://iherb.co/bKsf29NK
Объяснение: Глицин является важной аминокислотой, которая участвует в синтезе белка и регулировании нервной системы.
Влияние на организм: Улучшение качества сна, снижение стресса, поддержка здоровья кожи и мышц.
Способ употребления: Рекомендуется принимать 1-3 капсулы в день перед сном для достижения максимального эффекта.
Doctor's Best, гинкго с повышенной силой действия, 120 мг, 120 вегетарианских капсул:
https://iherb.co/YNNAuonF
Объяснение: Экстракт гинкго билоба является природным растительным средством, которое улучшает кровообращение и мозговую активность. Влияние на организм: Повышение памяти и когнитивных функций, снижение утомляемости и повышение энергии.
Способ употребления: Рекомендуется принимать 1 капсулу один или два раза в день с приемом пищи.
NOW Foods, ДМАЭ, 250 мг, 100 растительных капсул:
https://iherb.co/Tt3oaBJb
Объяснение: ДМАЭ (диметиламинэтанол битартрат) является природным соединением, которое помогает повысить уровень ацетилхолина в организме, что способствует улучшению когнитивных функций.
Влияние на организм: Улучшение памяти, концентрации и физической выносливости, повышение мозговой активности.
Способ употребления: Рекомендуется принимать 1 капсулу один или два раза в день, предпочтительно с приемом пищи.
Doctor's Best, Витамин D3, 125 мкг (5000 IU), 720 мягких желатиновых капсул:
https://iherb.co/NDgir3KD
Объяснение: Витамин D3 играет важную роль в поддержании здоровья костей, иммунной системы и общего благополучия.
Влияние на организм: Укрепление костей, поддержка иммунитета, регуляция настроения.
Способ употребления: Рекомендуется принимать 1 капсулу в день с приемом пищи.
Life Extension, Магний в капсулах, 500 мг, 100 вегетарианских капсул:
https://iherb.co/wskmZCRj
Объяснение: Магний является важным минералом, который играет роль во множестве физиологических процессов, таких как регуляция сердечного ритма, поддержание здоровья мышц и нервной системы.
Влияние на организм: Снятие мышечной напряженности, улучшение качества сна, повышение энергии и восстановление после физической нагрузки.
Способ употребления: Рекомендуется принимать 2 капсулы в день с приемом пищи.
NOW Foods, цинк, 50 мг, 100 таблеток:
https://iherb.co/Xh9s5nG3
Объяснение: Цинк является важным минералом, необходимым для поддержания иммунной функции, здоровья кожи, ранозаживления и синтеза ДНК.
Влияние на организм: Поддержка иммунной системы, улучшение здоровья кожи и волос.
Способ употребления: Рекомендуется принимать 1 таблетку в день с приемом пищи.