Здравствуйте. Наш следующий низко углеводный день. Завтрак; творог, 1 персик. Обед; филе индейки + специи. Полдник; йогурт, без добавок. Ужин; белая рыба+салат из огурцов. Будьте здоровы, худейте вкусно. Ваш, Волков.А