В предыдущем посте обсуждали другие плохие привычки и их появление, советую обязательно прочитать
Плохая работа: "Я должен это делать"
Поскольку нам нужно обеспечивать себя и людей, которых мы любим, мы работаем. Многие из этих задач тяжелы, отнимают много времени и повторяются. Подобная рутина, будь то на оплачиваемой работе или где-то еще, - это плата за зрелость.
Тем не менее, можно поставить вопрос о том, какую работу мы выполняем, а также о том, как мы ее выполняем. Я знаю людей, которые, казалось бы, героически посвятили себя 80-часовой рабочей неделе и длительным отлучкам из дома. Когда их супруг или партнер жалуется, работник говорит, что делает все это для них. Более того, именно на это партнер "подписался", когда вступал в отношения.
Такие ответы недостаточно хороши. Карьерный успех или просто навязчивая работа могут быть важной частью идентичности. Но это не отменяет вопроса о том, для чего человек работает и есть ли другие виды работы и стили работы, которые могут лучше соответствовать этим целям. Не нужно быть социологом, чтобы спросить, как организована трудовая жизнь человека и кто является реальными бенефициарами этого труда.
В более общем плане существует множество обязательств, которые я называю "ложными потребностями". Мы говорим себе, что должны содержать дом в безупречной чистоте и иметь самую последнюю модель телефона. Так ли это?
Плохая игра: "Так я получаю удовольствие"
Как исследователь, я полностью поддерживаю идею о том, что люди должны выражать себя буйными и творческими способами. Они должны получать "удовольствие".
В большинстве своем общество принимает это кредо. Действительно, то, что некоторые авторы называют "веселой моралью", - это идея о том, что от людей теперь ожидают, что они будут веселыми личностями, которые делают веселые вещи. Это стремление подкрепляется еще одним убеждением: большинство из нас "много работает" и поэтому заслуживает отдыха и удовольствия. Игра становится не только спасением от обычных стрессов, но и фокусом для развития личности.
Проблематичной, однако, является идея о том, что любая игра достойна восхищения. Развлечение, причиняющее вред себе или другим - вспомните издевательства в Интернете, злоупотребление наркотиками или алкоголем, фантазии о насилии - это порочная форма игры. Сомнительной также является деятельность, которая является просто ленивым потворством: часы, проведенные за просмотром телевизора, троллингом в социальных сетях или веб-серфингом. Эти привычки могут быть приятными, но они мало что делают для того, чтобы бросить вызов или обновить себя.
Подумайте также о том, что любая привычка, зашедшая слишком далеко, посягает на жизнь близких людей и на другие жизненные обязательства. Действительно ли бесчисленные часы, проведенные за видеоиграми, онлайн-покупками или азартными играми, являются хорошим использованием времени?
Плохое общение: "Так я общаюсь"
Многие из приведенных выше примеров - это то, что мы делаем в одиночестве, возможно, сгорбившись над экраном компьютера. Однако значительную часть каждого или почти каждого дня мы проводим в компании других людей. Будучи социальными существами, мы, люди, "общаемся" и объединяемся, и через такое объединение устанавливаем свою идентичность как функционирующие члены общества.
Неудивительно, что многие из наших привычек имеют социальное происхождение и системы поддержки. Пить и курить, или так мы говорим людям, - это то, что мы делаем "социально". Наши видеоигры требуют участия других людей. Мы работаем в компании, где несколько человек так же, как и мы, стремятся к карьерному росту. Если мы замедлимся, они нас обойдут.
Говоря более позитивно, большинство любимых занятий - вспомните шопинг, рыбалку, другие виды спорта и хобби - приносят больше удовлетворения, когда они выполняются в компании других людей. Задача состоит в том, чтобы решить, какие занятия и какие компаньоны являются стоящими обязательствами. Является ли само занятие хорошим использованием времени? Заботятся ли ваши спутники о вас так, что это выходит за рамки данного занятия? Делают ли они вас лучше, чем вы были бы без них?
Если наши спутники высоко ценятся, мы должны вместе работать над изменением проблемной обстановки и деятельности. Когда они менее важны, нам следует подумать об изменении этих компаньонов, обстановки и деятельности. Как и в случае с ритуалом, работой и игрой, общение любого рода не является идеалом. Мы обязаны сами - и перед другими - строить свою жизнь наилучшим образом.
Давайте обсудим в комментариях какие бывают плохие привычки