Всем приветы от соседки Светы!
Сегодня хочу поговорить с вами о стрессах и их влиянии на наше здоровье.
Что такое стресс?
В медицине, физиологии, психологии выделяют положительную (эустресс от др.-греч. εὖ- «хорошо») и отрицательную (дистресс от др.-греч. δυσ «потеря») формы стресса. По характеру воздействия выделяют нервно-психический, тепловой или холодовой (температурный), световой, голодовой, лишение сна и другие стрессы (облучения и т. д.)[источник не указан 767 дней].
Каким бы ни был стресс, «хорошим» или «плохим», эмоциональным или физическим (или тем и другим одновременно), воздействие его на организм имеет общие неспецифические черты.
Википедия.
Иными словами наш организм может отреагировать на любой из видов стресса самым непредсказуемым способом. Никто не может знать наперёд, по какому месту "ударит" его пережитой стресс.
----------------------------------------------------------------------------------------
В двухтысячном году мне было всего 38 лет. Я работала в Демянской ЦРБ оператором по учёту карточек пациентов. Ходить на обед до дома мне было далеко, а мама жила совсем рядом с моей работой, поэтому на обед я ходила к ней.
И вот однажды, когда я уже уходила с обеда, и нагнулась, чтобы обуться, мама вдруг говорит:
- Света, а что это у тебя на голове?
- Где? - спрашиваю я, - и начинаю рассматривать голову в зеркале.
Мама приносит мне круглое настольное зеркало, даёт мне его в руки и тыкает пальцем в место, которое я должна увидеть. Я заношу зеркало так, чтобы увидеть это место и... роняю зеркало на пол(
- Господи. Мама, что это? - испуганно спрашиваю я.
А мама уже вовсю вертит мою голову и осматривает её, а потом говорит:
- Доча, у тебя ещё таких три.
Я тихо сползаю вдоль стенки на пол и начинаю рыдать. На моей голове обнаружилось 4 небольших круглых очага облысения - как я впоследствии узнала - очаговая алопеция.
Кое-как успокоившись, я отправилась на работу. А так как работала я в больнице, то сразу же пошла к нашему лучшему терапевту. Она меня осмотрела и выписала направление в Новгород.
На следующий же день я и поехала. Там меня доктор осмотрела и сразу же задала вопрос - не испытывала ли я в недавнем прошлом какого-либо нервного потрясения? А у меня как раз дома было не всё в порядке и я длительное время жила в дичайшем стрессе.
Доктор утвердительно кивнула головой - мол, ну, я так и думала, и стала выписывать мне лекарственные препараты. Она сделала мне какие-то назначения в виде уколов и перцовых натираний, но при этом сказала:
- Всё это поможет только тогда, когда вы избавитесь от стрессовой ситуации. До тех пор, пока ваша нервная система будет подвержена атакам извне, не поможет ничего. А в худшем случае может даже усугубиться.
Я приехала домой и начала думать, как разрулить ситуацию. Конечно, на все нужно время, ведь только оно и лечит все наши раны - душевные и физические. Параллельно мне ставили уколы, а я делала втирания в кожу головы, где находились эти очаги.
Хвала Богам, через некоторое время на местах облысения стал появляться пушок, а потом и вовсе всё заросло, как ничего и не бывало. Но историю эту я крепко запомнила. А почему я решила рассказать об этом вам - спросите вы. А всё очень просто. Хочу уберечь вас от всяких ненужных болячек, которыми совершенно "случайно" можно обзавестись, если позволять себе долго жить в стрессе.
И у каждого будет своя болячка. Та, которую выберет организм. Ведь только он, наш умный организм, знает наши слабые места.
И вот тут я хочу ещё поговорить о психосоматике. Но оставлю этот разговор на завтра. Потому что это отдельная, очень глубокая и интересная тема, которой я увлекаюсь, и в которую верю.
----------------------------------------------------------------------------------------
Расскажите и вы - бывали ли у вас стрессовые ситуации и каким образом они повлияли на ваше здоровье? Как вы смогли избавиться от стресса? Что предпринимали для этого? И верите ли вы в психосоматику?
----------------------------------------------------------------------------------------
А у меня на этом пока всё. Обняла. И поцеЛУла)