ОКСИТОЦИН (гормон любви, вырабатывается в мозге (гипоталамусе) каждого позвоночного организма)
* ОБЩЕНИЕ, ФИЗИЧЕСКОЕ ПРИКОСНОВЕНИЕ, ПОМОЩЬ ДРУГИМ ЛЮДЯМ, ПОМОЩЬ ЖИВОТНЫМ
СЕРОТОНИН (синтезируется в кишечнике и мозге, присутствует в тромбоцитах и центральной нервной системе (ЦНС))
*ПРЕБЫВАНИЕ НА СОЛНЦЕ, ПРОГУЛКИ НА ПРИРОДЕ, ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
ДОФАМИН (вырабатывается в мозгу синапсами нейронов и служит для передачи нервных импульсов, участвует в регуляции сердечно-сосудистой системы, синтезируется в надпочечниках, почках и кишечнике)
*ЧУВСТВО ЛЮБВИ, ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛИ, ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО СНА, ПОЕДАНИЕ ПИЩИ, ВАННА/ДУШ
ЭНДОРФИН (Группа полипептидных химических соединений, по способу действия сходных с опиатами, которые естественным путём вырабатываются в нейронах головного мозга и обладают способностью уменьшать боль. А также природный анальгетик во время родов)
*СМЕХ, ПРОСЛУШИВАНИЕ МУЗЫКИ, ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ