Некоторые люди с возрастом чаще задумываются о том, каким образом можно сохранить молодость кожи и тела. Поэтому диетологи рассказали, какой фрукт обладает целебными свойствами и способствуют улучшению работы организма.
Отмечается, что речь идет о всем известном лимоне. Это не только вкусный фрукт, который добавляют в чай. Он содержит множество полезных веществ, которые положительно влияют на наше здоровье, передает портал kubnews.ru (18+).
Лимон помогает снизить риск образования камней в почках. Цитрат, содержащийся в нем, связывается с кальцием и блокирует образование камней, подчеркнули специалисты.
Ко всему прочему, этот фрукт способствует нормальному функционированию сосудов и помогает уменьшить воспаление, что в свою очередь нормализует кровяное давление.
Лимон богат витамином С, который поддерживает естественную иммунную систему и клеточные функции, укрепляет иммунитет и замедляет старение, — добавили эксперты.
Диетологи также заключили, что именно регулярное употребление лимона помогает улучшать состояние кожи, делает ее гладкой, шелковистой и сияющей.